Чтобы снизить риск преждевременной смерти, достаточно проходить 4000 шагов в день

Новый всемирный метаанализ рассмотрел минимальное количество шагов, необходимых для снижения риска смерти от любой причины и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показывает, что для того, чтобы воспользоваться преимуществами ходьбы для здоровья, требуется меньше шагов, чем думали ранее. Мы, вероятно, все знаем кого-то, одержимого количеством шагов, которые они делают за день, регулярно просматривающих свой фитнес-трекер или телефон, полных […]

Сообщение Чтобы снизить риск преждевременной смерти, достаточно проходить 4000 шагов в день появились сначала на AB-NEWS - Новости науки и техники.

#медицина #здоровье #lang_ru #ru #abnewsru #abnews #наукаитехника