Новый анализ предлагает идеальную стратегию сна, позволяющую пережить ночную смену

Новое исследование предложило идеальную стратегию сна, когда вы не спите всю ночь, изучая, какой вариант сна – один длинный или два коротких – лучше помогает бороться с сонливостью и усталостью и поддерживать работоспособность. Если вы медицинский работник, работающий посменно, студент, которому предстоит сдать экзамены, или молодой родитель, у которого ребенок не понимает циклов день-ночь, то […]

Сообщение Новый анализ предлагает идеальную стратегию сна, позволяющую пережить ночную смену появились сначала на AB-NEWS - Новости науки и техники.

#медицина #здоровье #мозг #lang_ru #ru #abnewsru #abnews #наукаитехника