Сколько минут упражнений требуется для компенсации вреда от сидячего образа жизни
В 2020 году под эгидой ВОЗ было запущено метаисследование для изучения результатов девяти предыдущих исследований с использованием людьми фитнес-трекеров. Перед 40 учеными со всех континентов поставили задачу изучить данные 44 370 человек и постараться отыскать закономерности между состоянием их здоровья и физической активностью. Главный вопрос формулировался так: сколько нужно уделять времени физкультуре, чтобы компенсировать вред от сидячего образа жизни?
There are no comments yet.