Manchmal überlege ich doch mehr mit Hund zu tranieren, das hätte schon was...
#Gymnastik #Hund
https://twitter.com/buitengebieden/status/1589242912109301760
#gymnastik
https://www.youtube.com/watch?v=gprK0-Wl5GY
Diese Übungsvideo für Schulter und Nacken möchte ich euch empfehlen. Ich hab das zum ersten Mal ausprobiert, als ich schon Schmerzen hatte und seitdem noch ein paar Mal. Ziemlich einfach, gut erklärt und hilft.
Ich bin sicher nicht die einzige, der akut Bewegungsmangel hat und zu viel vorm Rechner rumhängt.
