Wenn im Leistungssport auch der Schlaf trainiert wird | DW | 28.12.2022

Spitzensportler wie Cristiano Ronaldo oder Solo-Segler Boris Herrmann schlafen nicht nur in der Nacht, sondern auch mehrmals am Tag. Die Gründe sind unterschiedlich - und der Nutzen ist fraglich.#Leistungssport #Schlaf #Schlaftraining #Psychologie #Sportwissenschaft
Wenn im Leistungssport auch der Schlaf trainiert wird | DW | 28.12.2022