0 Persons are tagged with #schlaf

#schlaf

spektrum@anonsys.net
Spektrum (inoffiziell)

Lela Nargi und Xuan Le vermitteln Kindern mit viel Detailwissen und fantasievollen Illustrationen den Schlaf-Wach-Rhythmus der globalen Tierwelt. Eine Rezension

Lela Nargi und Xuan Le erzählen im lehrreichen und bildgewaltigen Sachbilderbuch Kindern, wer im Tierreich wo und warum aktiv ist oder ruht. Eine Rezension (Rezension zu Tag und Nacht von Lela Nargi)#Tiere #Kind #Biologie #Wald #Wüste #Wildnis #Umwelt #Natur #nachtaktive #Schlaf #Rhythmus #Winterschlaf #ErdeUmwelt
»Tag und Nacht«: Von Nachteulen und Frühaufstehern

»Tag und Nacht«: Von Nachteulen und Frühaufstehern

Lela Nargi und Xuan Le erzählen im lehrreichen und bildgewaltigen Sachbilderbuch Kindern, wer im Tierreich wo und warum aktiv ist oder ruht. Eine Rezension (Rezension zu Tag und Nacht von Lela Nargi)

raschmi@pod.geraspora.de
(((Tousled on Tour)))

Polarlichter - Public Domain

Weiße Rose

#dwr #foto #fotografieren #mywork #fedibikes #MdRddG #MdRgD #MdRzA #Frühstück #Kakao #Tee #fbg #fbd #jamendo #CC #Polarlicht #Nordlicht

#TousledCraneonTour

#Welt! Bist du noch da?

Yeah! #NorthernLights over #Warburg

#Fototechnisch habe ich jetzt eher ein suboptimales #Ergebnis, aber diese #Lichtspiele zu erleben, im Dunklen bei fast absoluter #Stille, dass ist für mich ein wirklich eindrückliches Erlebnis gewesen. Dafür habe ich gerne etwas #Schlaf geopfert.
Mal sehen ob ich gleich auf dem Weg zur Arbeit etwas sehen kann?

Jetzt: #Kaffee

https://www.jamendo.com/track/1259827/aurora-borealis

Bleibt senkrecht und gesund!

13 Likes
3 Comments
spektrum@anonsys.net
Spektrum (inoffiziell)

Menschen altern unterschiedlich – abhängig vom Lebensstil, der Ernährung, dem Stresspegel oder dem sozialen Umfeld. Mit zunehmendem Lebensalter steigt auch das Risiko für Demenzerkrankungen wie Alzheimer. Ein wirksames Mittel gegen dieses Leiden ist immer noch nicht gefunden, neue Erkenntnisse aus der Forschung lassen jedoch hoffen. Die weltweit alternden Gesellschaften fordern aber nicht nur die Medizin heraus, sondern auch unsere Sozialfürsorge. Letztlich bleibt das wichtigste Ziel, möglichst lange gesund und agil zu bleiben.#Altern #Lebenserwartung #Tod #Demenz #alterndeGesellschaft #Telomere #Chronobiologie #biologischeAlterung #Alzheimer #Biomedizin #Gesundheit #Lebensalter #Überalterung #Schlaf #Senioren #Alter #Biologie
Altern - Was uns länger leben lässt

Altern - Was uns länger leben lässt

Verschiedene Faktoren wie Lebensstil oder soziales Umfeld spielen beim Altern eine Rolle. Lesen Sie im Spezial BMH 4/2024, was uns länger leben lässt.

spektrum@anonsys.net
Spektrum (inoffiziell)

Viele unserer vermeintlichen Gewissheiten über unsere Psyche sind wissenschaftlich gesehen überholt oder falsch. Sacha Bachim räumt mit 50 dieser »Mythen« auf. Eine Rezension

Sollte ich wirklich immer »positiv denken«? Sacha Bachim nimmt vermeintlich gesichertes Wissen über unsere Psyche kritisch unter die Lupe. Eine Rezension (Rezension zu Faktencheck Psyche von Sacha Bachim)#Psychologie #psychisch #Gesundheit #Resilienz #Achtsamkeit #Mindset #Gelassenheit #Krise #Emotion #Glück #Gefühle #Schlaf #Ausgeglichenheit #Ruhe #Psychotherapie #Persönlichkeit #Gesprächstherapie #positiv #Depression #Selbstfürsorge #Selbstvertrauen #Lebensführung #Wertschätzung #mentalhealth #PsychologieHirnforschung #Medizin
»Faktencheck Psyche«: Eigenlob stinkt doch nicht

»Faktencheck Psyche«: Eigenlob stinkt doch nicht

Sollte ich wirklich immer »positiv denken«? Sacha Bachim nimmt vermeintlich gesichertes Wissen über unsere Psyche kritisch unter die Lupe. Eine Rezension (Rezension zu Faktencheck Psyche von Sacha Bachim)

memo@pod.mv2k.com
Memo

Natur und Wohlbefinden: Gärtnern für besseren Schlaf

Je mehr Zeit wir mit #Gartenarbeit verbringen, desto geringer ist unser Risiko für #Schlafstörungen.

Graben, #pflanzen, #jäten, #mähen, #gießen, #düngen, #ernten – Gartenarbeit ist höchst vielseitig und kann sehr erfüllend sein. Aber verhilft sie auch zu einem besseren #Schlaf? Diese Frage hat ein Forschungsteam aus den USA und China untersucht. Wie die Gruppe im Fachmagazin »Journal of Affective Disorders« schreibt, handelt es sich um die erste große Untersuchung⁽¹⁾ zum Zusammenhang zwischen Gärtnern und Schlaf.

🔗 https://www.spektrum.de/news/natur-und-wohlbefinden-gartenarbeit-fuer-besseren-schlaf/2227319
(1) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032724005263
#Umwelt #Natur

Natur und Wohlbefinden: Gärtnern für besseren Schlaf

Wer viel im Garten arbeitet, leidet seltener unter Schlafstörungen

One person like that
One person like that
taz@squeet.me
taz (inoffiziell)

Kinder fragen, die taz antwortet: Wodurch entstehen Augenringe?

kinder fragen, die taz antwortet: Wodurch entstehen Augenringe?

Wir wollen von Kindern wissen, welche Fragen sie beschäftigen. Jede Woche beantworten wir eine. Diese Frage kommt von Mara, 12 Jahre alt.​#wochentaz #Kinderfrage #Schlafentzug #Schlaf #Haut #Alltag #Gesellschaft
Kinder fragen, die taz antwortet: Wodurch entstehen Augenringe?

Kinder fragen, die taz antwortet: Wodurch entstehen Augenringe?

Wir wollen von Kindern wissen, welche Fragen sie beschäftigen. Jede Woche beantworten wir eine. Diese Frage kommt von Mara, 12 Jahre alt.​

raschmi@pod.geraspora.de
(((Tousled on Tour)))

Falke - Public Domain

Weiße Rose

#dwr #foto #fotografieren #mywork #fbg #fbd #jamendo #CC #fedibikes #MdRddG #MdRzA #Frühstück #Kakao #Tee

#TousledCraneonTour

#Welt! Bist du noch da?

#Tyre #Extinguishers

Bei uns in der #Downtown gab es in den letzten #Wochen auch Fälle das #Reifen der #SUV platt gemacht wurden. Nach langer Beobachtung konnte ich aber nachweisen, dass #Greifvögel, besonders die #Falken, aber auch #Amseln und #Spechte, herausgefunden haben, dass man diese #Ungeheuer zur #Bewegungslosigkeit zwingt, wenn deren #Füße im #Schlaf beschädigt werden. Mit ihren scharfen #Schnäbeln arbeiten sie so lange auf die Reifen ein, biss die Luft entweicht!

Was die #Natur so alles kann.

Darauf einen #Kaffee und was zur #Entschleunigung aus der #Mottenkiste:

https://yt.cdaut.de/watch?v=uZAsfB1Np-8

Euch allen einen wunderbaren #Aprilanfang!

Bleibt senkrecht und gesund!

15 Likes
8 Comments
1 Shares
One person like that