¿Sufres de migraña? Quizás quieras comer más pescado

Un estudio en el que los participantes redujeron su consumo de ácidos grasos omega-6 en favor de una dieta rica en omega-3 mostró una esperanzadora reducción en la cantidad de días de migrañas al mes.

Why Migraine Sufferers May Want to Eat More Fish

A diet high in omega-3s, the fats found in fish, and low in omega-6s, found in many vegetable oils, led to fewer headaches.