#quote
The #body naturally produces #cortisol when you #wake up - so does #coffee, but they do not stack. It is better to wait a few hours until the natural cortisol declines, then drink coffee.

Doomscrolling: Schluss mit schlechten Nachrichten! | DW | 23.03.2022

Wir scrollen durch unsere Feeds und lesen überall schlechte Nachrichten. Pandemie, Krieg, Klimakrise - wir saugen alles auf. Doch warum nur und wie finden wir das richtige Maß?#Doomscrolling #Nachrichten #Smartphone #Psychologie #Verhaltenspsychologie #Krise #NegativityBias #Dopamin #Cortisol #Adrenalin
Doomscrolling: Schluss mit schlechten Nachrichten! | DW | 23.03.2022

Doomscrolling: Schluss mit schlechten Nachrichten! | DW | 23.03.2022

Wir scrollen durch unsere Feeds und lesen überall schlechte Nachrichten. Pandemie, Krieg, Klimakrise - wir saugen alles auf. Doch warum nur und wie finden wir das richtige Maß?

https://www.youtube.com/watch?v=_tqi3ABznwc
#stress #virus
#cortisol #immunesystem
simples. n1 dr berg.