≪ Bohnen-Pfanne ≫

Zutaten:
Weiße Bohnen, Zucchini, gelber Paprika, Zwiebel, Porree, Sonnenblumenkerne.

Gewürze:
Sojasauce, ein wenig Tomatenmark, Chiliflocken, Kurkuma, Curry, Paprika, Petersilie.

(Bildbeschreibung: Die fast fertige Bohnen-Pfanne auf dem Herd.)

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