≪ Kartoffel-Gemüse-Pfanne ≫

Zutaten:
Kartoffelstreifen, Möhrenstreifen, rote Paprika, Zucchini, Champignons, Porree (Lauch), Sonnenblumenkerne.

Gewürze:
Ein wenig Sojasauce, Curry, Paprika, Kurkuma, Ingwer, Leinsamen (gemahlen).

(Bildbeschreibung: Die fast fertige Kartoffel-Gemüse-Pfanne in einem Wok.)

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