Bei vielen Erkrankungen können sich Betroffene neben einer Therapie selbst helfen. Das gilt auch bei einer Depression. Was sinnvoll ist – und worauf man lieber verzichten sollte.#Depressionen #Depression #Psychiater #Psychotherapie #Selbsthilfe #Diagnose #Entspannung #Schlaf #Behandlung #Therapie #Selbstmanagement #PsychologieHirnforschung #Medizin
Das können Betroffene selbst tun
