Natur und Wohlbefinden: Gärtnern für besseren Schlaf

Je mehr Zeit wir mit #Gartenarbeit verbringen, desto geringer ist unser Risiko für #Schlafstörungen.

Graben, #pflanzen, #jäten, #mähen, #gießen, #düngen, #ernten – Gartenarbeit ist höchst vielseitig und kann sehr erfüllend sein. Aber verhilft sie auch zu einem besseren #Schlaf? Diese Frage hat ein Forschungsteam aus den USA und China untersucht. Wie die Gruppe im Fachmagazin »Journal of Affective Disorders« schreibt, handelt es sich um die erste große Untersuchung⁽¹⁾ zum Zusammenhang zwischen Gärtnern und Schlaf.

🔗 https://www.spektrum.de/news/natur-und-wohlbefinden-gartenarbeit-fuer-besseren-schlaf/2227319
(1) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032724005263
#Umwelt #Natur

Natur und Wohlbefinden: Gärtnern für besseren Schlaf

Wer viel im Garten arbeitet, leidet seltener unter Schlafstörungen

Mähroboter im Garten

Tödliche Gefahr für Igel und Co.

Seitdem #Gärten ihre Besitzer*innen nicht mehr ernähren müssen, hat der #Rasen das #Gemüsebeet als zentrales Element abgelöst. Rasen nimmt die größte Fläche ein, wird gehegt und gepflegt, gedüngt, gejätet und gemäht – #Wildblumenwiesen sind in deutschen Gärten eher die Ausnahme. Während das #Düngen und #Jäten noch von Hand erledigt wird, hält man das #Gras inzwischen oftmals mithilfe von #Mähroboter⁣n kurz. Sie rumpeln selbstständig und vollautomatisch über den Rasen und schneiden alles kurz und klein – nicht nur die #Grashalme, sondern häufig auch #Wildtiere wie #Igel, die dort nach Futter suchen und nicht schnell genug flüchten können.

🔗 https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/balkon-und-garten/pflege/28166.html
#Umwelt #Natur #Garten

Mähroboter: Gefahr für Igel - NABU

Mähroboter werden bei Gärtner*innen immer beliebter, nehmen sie doch eine oft ungeliebte Aufgabe ab. Was viele aber nicht wissen: Für Igel sind die Geräte eine tödliche Gefahr, besonders, wenn sie in der Nacht zum Einsatz kommen.