Wie wirken herabschauender Hund, Kobra und Krieger auf Körper und Geist? Holger Cramer erforscht die medizinische Wirkung von Yoga seit rund 15 Jahren.#Yoga #Fatigue #Gesundheit #Lifestyle #Therapie #HerabschauenderHund #Meditation #Pranayama #Medizin
Zwischen Lifestyle und Therapie
#VAYU: #God of #wind, #ether, and #Prana (vital energy)
Vayu is most often described as traveling with #Indra, and being a close friend of Indra.
According to the #Rig-Veda, he rides a chariot pulled by two red horses and two purple horses, although in later texts he is shown riding a gazelle. He functions as the guardian of the northwestern direction. His personality is strong-willed, loyal to his devotees and children, to the point of coming into conflict with the other devas. Just as Agni exists in the body as heat, Vayu exists in the body as air/oxygen, called Prana. Today he is honored in the form of Prana (vital air energy) through the Yogic practice of #Pranayama, and also in the Vedic medicine system of #Ayurveda.
Air = Vayu--> Vayur--> Ayur.
Knowledge = Veda #om namah shivaya
Hey everyone, I’m #newhere. I’m interested in #80ies, #contemporary-classical, #contemporary-jazz, #dance, #exibition, #fitnessstudios, #fringe, #giger, #jazzatthephilharmonic, #live-performance, #meditations, #mind-control, #mindfullness, #nutritionalinformation, #pranayama, #theatre, #welness, #yoga, #yogananda
#AYOG - Cours et ateliers de Yoga à Nantes
Message de David Frowley dont je suis la formation en Ayurveda. Gwenaëlle
"Si vous portez un masque pendant la journée pour aider à arrêter la propagation du #coronavirus,
veuillez prendre le temps à la maison de faire du #pranayama pour nettoyer vos #poumons
et renforcer votre #Prana.
Cela protégera également votre propre immunité.
Lorsque nous respirons à travers un #masque, nous avons tendance à respirer dans notre propre air exhalé, qui manque de prana et d’ #oxygène, ce qu’on appelle #Apana #Vayu dans le yoga et l’ #Ayurveda. Cela peut avoir un effet d’affaiblissement global sur notre vitalité que nous devrions compenser.
Lorsque vous êtes dehors dans la nature à une distance sûre des autres, vous n’avez pas besoin de porter un masque et devriez respirer aussi profondément que possible, surtout si vous vous vous exercez. Rappelez-vous que Prana est la force de #guérison ultime !"
David Frowley recommande d’une manière générale pour augmenter Prana de pratiquer 5 à 10 minutes idéalement matin et soir, la respiration alternée que les pratiquants de yoga connaissent bien généralement et qui n’a pas de contre-indication.
Si vous souhaitez vous faire guider, j’ai réalisé un petit enregistrement à retrouver dans la Rubrique Pranayama
https://www.ayog-stages.fr/fiches-pratiques/pratiques-gwen/
https://www.youtube.com/watch?v=ktjpe4f7hI0
#conscience #énergie #vie #yoga #méditation #science #covid19 #corona
