#économie #énergie #phosphore #lk99 #supraconducteur #vie #biodiversité #agriculture #ressources #2030 #futur #technologie #ordinateur-quantique #électricité #fusion-nucléaire #oxygène #plomb #sulfate #cuivre #polytechnique #corée #batterie #cycle-de-vie #voyages-interplanétaires #espace #plasma #avenir #humanité
#Abattre un #arbre est une #question qui doit être mûrement #réfléchie,
Que ce soit pour #construire une #autoroute ou parce que les #feuilles salissent la #terrasse et bouchent la #gouttière.
Pourquoi ? Parce qu’un arbre :
🌳 absorbe le #CO2 "problématique" pour produire de l’ #oxygène
🌿 remplit les #nappes #phréatiques avec ses #racines verticales servant de #guide
🌳 reflète et absorbe une partie des #rayonnements #solaires
🌿 maintient une fraîcheur locale et contribue à la création des #nuages avec le phénomène d'évapotranspiration : la #pluie tombe du sol !
🌳 produit des feuilles : de la #nourriture pour les #sols et pour lui même, ses racines horizontales servant à récupérer les #nutriments
🌿 donne du #sucre au #mycélium en échange de nutriments
🌳 absorbe les #polluants #gazeux par les #stomates
🌿 fournit #habitat et #nourriture aux #oiseaux, #insectes et #rongeurs
🌳 peut servir de #barrière #sonore et #visuelle
🌿 fait de l’ #ombre même à celui qui l'abat...
#Plantez des arbres, plantez des #haies, laissez vos #terrains s’ensauvager !!!
#oxygène #écologie #environnement #climat #océan #mer #institut-flamand-de-la-mer #vliz #european-marine-board #géologique #réchauffement #réchauffement-climatique #oxygénation #menace #atmosphère #changement-climatique #vie-océanique #homme #biodiversité #espèces #poissons #mortalité-massive #extinction
Aujourd’hui, 85 % de la #population #mondiale ne fait pas assez de #sport. Selon les #scientifiques, les #dangers de l’ #immobilité pour la #santé sont comparables à ceux du #tabagisme, et ne se limitent pas aux #maladies liées au #surpoids. La #solution pourrait pourtant venir de l’une des #activités les plus simples et instinctives qui soient, #accessible à tous ou presque : #marcher. Peaufiné par nos #ancêtres depuis l’"invention" de la #bipédie par les #australopithèques, ce mode de déplacement reste #indispensable à notre santé #physique et #psychique. En augmentant la fréquence respiratoire et #cardiaque, et ainsi la #consommation d’ #oxygène, la marche stimule l’ensemble des #fonctions #physiologiques : un véritable bol d’air frais pour les #cellules, qui booste le #système #immunitaire. Ses #bénéfices se font pleinement sentir dès 10 000 pas par jour, soit 6 à 8 kilomètres – la distance préconisée par l’OMS.
Reprendre le temps de la #promenade
À grandes foulées, cette #enquête part à la rencontre de #chercheurs #européens qui étudient la marche sous toutes ses facettes. Dans les Préalpes bavaroises, une équipe d’expertes en #sciences du sport cartographie les #sentiers avec l'appui de cobayes, afin de promouvoir une #randonnée adaptée au niveau de chacun. La #psychothérapeute #ValérieBourdeau a, quant à elle, pu constater les #bienfaits de la marche sur les douleurs chroniques, et même sur la #dépression. Du côté de la #neurologie, les recherches démontrent que cette #activité favorise l’ #attention, la #perception et la #concentration. Face à ces constats, il est #urgent de reprendre le temps de la promenade – et c’est aussi aux pouvoirs #publics d’agir pour nous aider à bousculer nos habitudes, notamment en rendant les #villes aux #piéton.
#Documentaire de Birgit Tanner ( #Allemagne, 2021, 52mn)
Disponible jusqu'au 23/06/2023
#AYOG - Cours et ateliers de Yoga à Nantes
Message de David Frowley dont je suis la formation en Ayurveda. Gwenaëlle
"Si vous portez un masque pendant la journée pour aider à arrêter la propagation du #coronavirus,
veuillez prendre le temps à la maison de faire du #pranayama pour nettoyer vos #poumons
et renforcer votre #Prana.
Cela protégera également votre propre immunité.
Lorsque nous respirons à travers un #masque, nous avons tendance à respirer dans notre propre air exhalé, qui manque de prana et d’ #oxygène, ce qu’on appelle #Apana #Vayu dans le yoga et l’ #Ayurveda. Cela peut avoir un effet d’affaiblissement global sur notre vitalité que nous devrions compenser.
Lorsque vous êtes dehors dans la nature à une distance sûre des autres, vous n’avez pas besoin de porter un masque et devriez respirer aussi profondément que possible, surtout si vous vous vous exercez. Rappelez-vous que Prana est la force de #guérison ultime !"
David Frowley recommande d’une manière générale pour augmenter Prana de pratiquer 5 à 10 minutes idéalement matin et soir, la respiration alternée que les pratiquants de yoga connaissent bien généralement et qui n’a pas de contre-indication.
Si vous souhaitez vous faire guider, j’ai réalisé un petit enregistrement à retrouver dans la Rubrique Pranayama
https://www.ayog-stages.fr/fiches-pratiques/pratiques-gwen/
https://www.youtube.com/watch?v=ktjpe4f7hI0
#conscience #énergie #vie #yoga #méditation #science #covid19 #corona
