#oxygène

tina@diaspora.psyco.fr

L'oxygène noir au fond de la mer.

Dans l’océan Pacifique, à quatre kilomètres de profondeur et dans l’obscurité la plus totale, des scientifiques ont découvert avec stupeur de l’oxygène, provenant non pas d’organismes vivants, mais de sortes de galets contenant des métaux, ce qui questionne la théorie sur les origines de la vie sur Terre.

#sciences #océans #oxygène #molécules

L'aspect scientifique est passionnant ; l'intérêt des industries minières... beaucoup, beaucoup moins. :/

xrlavache@diaspora.psyco.fr
bliter@diaspora-fr.org

Les #arbres...

arbre

#Abattre un #arbre est une #question qui doit être mûrement #réfléchie,
Que ce soit pour #construire une #autoroute ou parce que les #feuilles salissent la #terrasse et bouchent la #gouttière.
Pourquoi ? Parce qu’un arbre :

🌳 absorbe le #CO2 "problématique" pour produire de l’ #oxygène

🌿 remplit les #nappes #phréatiques avec ses #racines verticales servant de #guide

🌳 reflète et absorbe une partie des #rayonnements #solaires

🌿 maintient une fraîcheur locale et contribue à la création des #nuages avec le phénomène d'évapotranspiration : la #pluie tombe du sol !

🌳 produit des feuilles : de la #nourriture pour les #sols et pour lui même, ses racines horizontales servant à récupérer les #nutriments

🌿 donne du #sucre au #mycélium en échange de nutriments

🌳 absorbe les #polluants #gazeux par les #stomates

🌿 fournit #habitat et #nourriture aux #oiseaux, #insectes et #rongeurs

🌳 peut servir de #barrière #sonore et #visuelle

🌿 fait de l’ #ombre même à celui qui l'abat...

#Plantez des arbres, plantez des #haies, laissez vos #terrains s’ensauvager !!!

#politique #nature #jardin

bliter@diaspora-fr.org

Les fabuleux #bienfaits de la #marche | #ARTE

Aujourd’hui, 85 % de la #population #mondiale ne fait pas assez de #sport. Selon les #scientifiques, les #dangers de l’ #immobilité pour la #santé sont comparables à ceux du #tabagisme, et ne se limitent pas aux #maladies liées au #surpoids. La #solution pourrait pourtant venir de l’une des #activités les plus simples et instinctives qui soient, #accessible à tous ou presque : #marcher. Peaufiné par nos #ancêtres depuis l’"invention" de la #bipédie par les #australopithèques, ce mode de déplacement reste #indispensable à notre santé #physique et #psychique. En augmentant la fréquence respiratoire et #cardiaque, et ainsi la #consommation d’ #oxygène, la marche stimule l’ensemble des #fonctions #physiologiques : un véritable bol d’air frais pour les #cellules, qui booste le #système #immunitaire. Ses #bénéfices se font pleinement sentir dès 10 000 pas par jour, soit 6 à 8 kilomètres – la distance préconisée par l’OMS.

Reprendre le temps de la #promenade

À grandes foulées, cette #enquête part à la rencontre de #chercheurs #européens qui étudient la marche sous toutes ses facettes. Dans les Préalpes bavaroises, une équipe d’expertes en #sciences du sport cartographie les #sentiers avec l'appui de cobayes, afin de promouvoir une #randonnée adaptée au niveau de chacun. La #psychothérapeute #ValérieBourdeau a, quant à elle, pu constater les #bienfaits de la marche sur les douleurs chroniques, et même sur la #dépression. Du côté de la #neurologie, les recherches démontrent que cette #activité favorise l’ #attention, la #perception et la #concentration. Face à ces constats, il est #urgent de reprendre le temps de la promenade – et c’est aussi aux pouvoirs #publics d’agir pour nous aider à bousculer nos habitudes, notamment en rendant les #villes aux #piéton.

#Documentaire de Birgit Tanner ( #Allemagne, 2021, 52mn)

Disponible jusqu'au 23/06/2023

https://www.youtube.com/watch?v=m0auFddVwXc

jaya@diaspora.psyco.fr

#AYOG - Cours et ateliers de Yoga à Nantes

PORTER UN MASQUE ET LE #CORONAVIRUS

Message de David Frowley dont je suis la formation en Ayurveda. Gwenaëlle

"Si vous portez un masque pendant la journée pour aider à arrêter la propagation du #coronavirus,
veuillez prendre le temps à la maison de faire du #pranayama pour nettoyer vos #poumons
et renforcer votre #Prana.
Cela protégera également votre propre immunité.

Lorsque nous respirons à travers un #masque, nous avons tendance à respirer dans notre propre air exhalé, qui manque de prana et d’ #oxygène, ce qu’on appelle #Apana #Vayu dans le yoga et l’ #Ayurveda. Cela peut avoir un effet d’affaiblissement global sur notre vitalité que nous devrions compenser.
Lorsque vous êtes dehors dans la nature à une distance sûre des autres, vous n’avez pas besoin de porter un masque et devriez respirer aussi profondément que possible, surtout si vous vous vous exercez. Rappelez-vous que Prana est la force de #guérison ultime !"

David Frowley recommande d’une manière générale pour augmenter Prana de pratiquer 5 à 10 minutes idéalement matin et soir, la respiration alternée que les pratiquants de yoga connaissent bien généralement et qui n’a pas de contre-indication.

Si vous souhaitez vous faire guider, j’ai réalisé un petit enregistrement à retrouver dans la Rubrique Pranayama

https://www.ayog-stages.fr/fiches-pratiques/pratiques-gwen/

https://www.youtube.com/watch?v=ktjpe4f7hI0

#conscience #énergie #vie #yoga #méditation #science #covid19 #corona