2023-09-28: Hausrunde Bonn <-> Remagen

Mit dem #Rennrad Im Bogen von Bonn aus den Hang hoch, über Wachtberg, hinunter nach Remagen, wieder hoch und an der Straußenfarm vorbei zurück nach Bonn.

Zurück @Home ein paar Notizen und Bilder von heute, um den Rückstau abzuarbeiten. :-) Dies war eine der gewohnten Hausrunden, die ich diesmal praktisch ohne Pausen gefahren bin. Angenehmes Wetter, aber wenn man etwas schneller fährt, schwitzt man trotzdem wie ein Schwein. Verzehr: ein Müsliriegel von 131 kcal, bei einem Gesamtkalorienverbrauch von 1394 kcal, sowie ein knapper Liter Wasser, bei einem geschätzten Bedarf von 1,3 Litern.

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Freilandindustrie. Landwirtschaft ist nicht immer ein schöner Anblick

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Die FGAN-Kuppel ("Radom"), diesmal aus der Nähe

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Die Äpfel sehen prächtig aus

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Blick Richtung Ahrtal

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Auf der Hochebene oberhalb von Remagen

Blick Richtung Südwest, etwa von hier. In einem Wiki hat jemand hier ein paar Informationen zusammengetragen.

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Karte

Fahrt im Uhrzeigersinn. Die Farbe charakterisiert das Fahrtempo, rot ist schnell (um die 50 km/h), blau ist langsam (um die 10 km/h). Maximaltempo diesmal 66 km/h.

#hausrunde #fahrrad #radfahren #radtour #rennrad #muskelmotor #remagen

2023-09-02: Hausrunde mit dem Rennrad: Drachenfels und Remagen in der Abendsonne

Drachenburg und Drachenfels

Ich fahre nicht am Rhein lang von Bonn nach Remagen (andere Geschichte ...), sondern sozusagen über die Dörfer, durch den Kottenforst, Villip, Gimmersdorf, Birresdorf, via L79 nach Remagen runter, an der Straßenfarm vorbei nach Fritzdorf und von da aus zurück. Da ich wieder mal durch Gimmersdorf fuhr, obligatorischer Hinweis auf -> Cycling 101, roundabouts.

Zuletzt bin ich genau diese Runde vor zwei Monaten gefahren, davor aber lange nicht mehr, zuletzt 2021. Leider ist der Artikel dazu mit Pluspora untergegangen. Deswegen zeigt ich weiter unten die damals mit #Blender angefertigte Karte.

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Von unterhalb der Appollinariskirche aus fotografiert, Blick rheinaufwärts

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Die Reste der Brücke von Remagen, vom Aussichtspunkt auf halber Höhe

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Wieder oben auf der Platte, von der aus man einen schönen Blick auf die Landschaft und über den Rhein hat

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Hausrunde aus dem Februar 2021

Einen Teil waren wir hier gemeinsam gefahren, dann fuhr meine Frau die rote Runde, meine Runde von Bonn nach Remagen zeigt die blaue Track. Letzten Freitag, also vor zwei Tagen bin ich mehr oder weniger dieselbe Strecke gefahren.

Höhenprofil der Fahrt vom Freitag

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#hausrunde #fahrrad #radfahren #radtour #rennrad #muskelmotor #remagen

2023-09-03: Ein anstrengendes Wochenende liegt hinter uns

Am Freitag habe ich lediglich schnelle, aber nur virtuelle 25 km auf unserem Hometrainer zurückgelegt, am Samstag dann drei Stunden damit verbracht, mit dem Rad nach #Remagen in den Sonnenuntergang reinzufahren und heute war Triathlon angesagt, in Köln. Nein, ich bin nicht mitgeschwommen, gefahren und gelaufen, ein Familienmitglied war's (der mit den bloßen Armen im obigen Bild). Aber wir waren schon morgens um Sechs auf den Beinen und sind beim Zuschauen derart in der Gegend herumgelaufen, dass wir uns nun erschöpfter vorkommen als die Teilnehmer. :-) Deshalb erst mal nur ein Bild vom Start, heute morgen um kurz nach acht Uhr.

#triathlon #schwimmen #radfahren #laufen

Der Rhein bei Remagen

Kurze Pause kurz nach Sieben, auf etwa halber Strecke.

Distanz 63.29 km - Zeit 3:06:49 - Ø Geschwindigkeit 20.3 km/h - 691 m Anstieg gesamt - Mittlere Tretleistung 108 W

Heute bin ich in den Abend hineingefahren, um mal bei Temperaturen zu fahren, die man aushalten kann. Überwiegend radwegfreie Landstraßen, wie immer. Die Flasche habe ich leergemacht (950 ml, halb Kranenburger, halb Gerolsteiner) und einen 223 kcal-Müsliriegel gefuttert, bei einem Gesamtkalorienverbrauch von geschätzt 1300 kcal. Da schmeckt dann das Abendessen um so besser.

#fahrrad #rennrad #radfahren #hausrunde #remagen #muskelmotor #cycling

MIr ist beim Sichten meiner Fotos gerade aufgefallen, dass es inzwischen eine elegante Methode gibt, die Webversion von Brouter dazu zu missbrauchen, nicht nur den Ort, sondern auch die Blickrichtung eines Fotos zu visualisieren. Dem folgenden Foto von der gestrigen Hausrunde mit dem Rennrad ist ohne Ortskenntnis kaum zu entnehmen, was man das sieht. Der nachfolgende Link zeigt mit Brouter den Punkt, an dem ich fotografierte (an der Mauer unterhalb der Appolinariskirche in Remagen), den aber mit der kürzlich in Brouter eingebauten Funktion "Luftlinie" (aka "gerade Linie") mit dem unscharf im Hintergrund abgebildeten Objekt verbunden.

-> Blickrichtung

Häufig wird man das nicht verwenden wollen, aber es gibt einem ohne viel Umstände nutzbars Hilfsmittel, das manchmal nützlich ist.

#photo #foto #fotografieren #banane #remagen