Schritte, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz: Mehr als sechs Millionen Deutsche messen ihre Gesundheit mit Smartwatches oder Fitnessarmbändern. Doch nicht jedem tut das gut.#Fitness #Tracker #Fitnesstracker #Fitnessuhr #Smartwatch #Wearables #AbnehmenMagersucht #Diät #Laufen #Joggen #Herzfrequenz #Kalorien #Kalorienverbrauch #Selbstvermessung #Medizin
Der Tyrann am Handgelenk
Manche Sportlerinnen trainieren noch mit deutlichem Babybauch und treiben schon kurz nach der Geburt wieder Sport. Aber ist das überhaupt gesund? Was die Wissenschaft dazu sagt.#Schwanger #Schwangerschaft #Geburt #Baby #Fötus #Sport #Joggen #Bauchmuskeltraining #Puls #Belastung #Rektusdiastase #Rückbildung #GesaKrause #Medizin
Der Fötus trainiert mit
Viele Menschen machen Sport, um den Kopf freizubekommen. Aber lässt sich dieser Effekt auch im Gehirn nachweisen? Macht uns Bewegung sogar schlauer? 🎙️#Wissen #Bewegung #Gehirn #Hirnforschung #Intelligenz #Joggen #Laufen #SpektrumderWissenschaft #Spektrum-Podcast #Wissenschaft #Spektrum #Science #Forschung #Naturwissenschaft #https://anonsys.net/search?tag= #PsychologieHirnforschung #Medizin
Spektrum-Podcast: Wie Bewegung dem Kopf auf die Sprünge hilft
Abends im Altonaer Volkspark joggen? 48 Laternen laden dazu regelrecht ein. Bis ihr Licht jetzt angeknipst wurde, dauerte es allerdings monatelang.#wochentaz #Joggen #Lichtverschmutzung #Altona #Park #Stadtland #Nord #Schwerpunkt
Sanftes Licht im Altonaer Volkspark: Es muss halt nur richtig leuchten
Morgenlauf am Regnitzaltwasser und am Kanal am 16.08.2023
#Morgenlauf #Regnitzaltwasser #Kanal #Laufen #Joggen #Jogging #Forchheim
#Wasser
#Sonnenaufgang #Himmel #Sonne #sunriseavenue #sunrises #sunrise #sun #redsky #Morgenrot #Morgenröte #skyline #sky #sunriselover
#sunriseofinstagram #sunrise_sunset_photogroup
Bin ja so ein klein bischen stolz auf mich selbst, dass ich mir nicht wieder 'mehr Sport' als offensichtlich vergeblichen #Jahresvorsatz vornehmen muss. Wenigstens das klappt ganz gut seit 2019.
Heute wäre übrigens kurze Hose angebracht gewesen.
Ich hab' ja nix gegen wilden #Sex im Freien, aber wenn man unbedingt mitten auf der Straße übereinander herfallen muss, dann sollte es wenigstens schnell gehen. Ihr könnt froh sein, dass um die Uhrzeit noch kaum Fahrräder unterwegs waren.
Sorry, musste da mal interrupten. Die beiden haben eine kurze Reise gemacht und können jetzt an einer wesentlich sichereren Stelle für die nächste Generation sorgen.
#Weinbergschnecke #Münsterland #Gassigehen #Joggen #Schneckenporn
#Filme von Läufen, Wanderungen und #Touren im Juni 2022
#Laufen #Wandern #Joggen #Trails #Jogging #Wanderung
Das #Joggen heute im #Münsterland bei Rückenwind ging wie von selbst, es gab sogar #Sonne.
Zurück habe ich mir ein Taxi gerufen.
An die junge Dame, die mich soeben beim #Joggen mit gefühlt doppeltem Tempo süffisant lächelnd überholt hat:
Das hat rein gar nichts damit zu tun, dass ich zu diesem Zeitpunkt schon 6 km auf dem Tacho hatte und 30 Jahre mehr auf dem Buckel habe. Nein!
Das liegt vielmehr daran, dass ich Rücksicht auf #Lukas genommen habe, der altersbedingt nicht mehr so schnell kann.
Hätt ' ja nicht gedacht, dass ich die 65 noch mal sehen würde. Das letzte mal trafen wir uns vor 30 Jahren. Im Frühjahr stand da 75.
Heute abend dann die feierliche #Waagenverbrennung mit #Bier, #Chips und #Schokolade!
So, die Runde #Joggen wär erledigt. Ich hoffe, das kompensiert die Sünde von gestern halbwegs.
#Chipstüte #Cholesterin
Was - ich soll meine 20 Jahre alten #Laufschuhe wegwerfen und mir was neues holen? Nur wegen der ausgefransten Polsterung an der Ferse? Seid ihr wahnsinnig?!?
Das wird erst mal mit #Klopapier und #Panzerband gefixed - so!
Und jetzt geh ich #joggen. Und wenn ich mir danach eine Blase gelaufen habe, dann kauf ich mir neue...
Das Lebens-ABC geht mit dem Buchstaben „J“ weiter und da kann natürlich nur Joggen kommen. Ihr seid nicht wirklich überrascht, oder? Fangen wir doch einfach damit an, dass ich lange Zeit Sport gehasst habe. Ich bin schon immer gerne Fahrrad gefahren, das[...]
#gedanken #joggen #laufen #lebens-abc-2 #lebensabc #schreiben
Originally posted at: https://aquarium.teufel100.de/2021/07/11/lebens-abc-j-wie-joggen/
Raus aus dem #Internet und rein in die #Laufschuhe. #Tipps für Einsteiger die #Joggen ausprobieren wollen gibts es hier.
