Manche Sportlerinnen trainieren noch mit deutlichem Babybauch und treiben schon kurz nach der Geburt wieder Sport. Aber ist das überhaupt gesund? Was die Wissenschaft dazu sagt.#Schwanger #Schwangerschaft #Geburt #Baby #Fötus #Sport #Joggen #Bauchmuskeltraining #Puls #Belastung #Rektusdiastase #Rückbildung #GesaKrause #Medizin
Der Fötus trainiert mit
Wenige Monate vor der Fußball-WM der Frauen gibt es in Deutschland noch keinen Fernsehsender, der die Übertragungsrechte gekauft hat. Die Bundestrainerin zeigt dafür im DW-Interview wenig Verständnis.#Fußball #MartinaVoss-Tecklenburg #Fußball-WM #Fernsehen #Übertragung #Verletzungen #Training #Belastung #DFB-Frauen #Frauenfußball
Martina Voss-Tecklenburg zum Poker um die WM-TV-Rechte: "Findet einen Weg!" | DW | 04.05.2023
Mehrwertsteuersenkung auf Gas wegen der Belastung durch die Gasumlage. Sagt mal, warum gibt der Staat den Gasversorgern nicht gleich das Geld der Umlage? Ach ja, wohl wegen der fehlenden Kontrolle ob eine Mehrwertsteuersenkung auch bei den Kunden ankommt. Also alles nur heißes Gas, äh, Luft? Es stinkt ... aber bestimmt wird der Medienbetrieb dafür sorgen, dass diese Propaganda auch ankommt, Scholz palavert ja bereits von 'mehr Entlastung als Belastung'. Läuft bei der Industrieunterstützung ...
#Gas #Umlage #Mehrwertsteuersenkung #Belastung #Staat #Journalismus
Das Schulbarometer zeigt, welche Belastungen Corona für Lehrer:innen wie Schüler:innen bedeutet. Bund und Länder müssen hier dringend handeln. http://www.taz.de/Ueberlastung-des-Schulsystems/!5860169/ #taz #tazgezwitscher #tageszeitung #Schule #Lehrermangel #Belastung
In einem Paralleluniversum mit echter grüner #Politik steht folgendes auf der #Tagesordnung:
Ein weiterer positiver Effekt ist wäre laut Regierungssprecher, dass die Bevölkerung sich besser von der psychischen #Belastung durch die #Pandemie erholen könnte.
Leider haben wir nur Leute in der angeblich grünen Ampelregierung, die längst vergessen haben was die grünen Gründungsideale waren... :(
#realpolitik #Regierung #Ampel #traum #umwelt #Kapitalismus #gesundheit #arbeit #zukunft #utopia #traum #wirtschaft #klima #Menschrechte
Wir nutzen, seit letzten Montag, einen neuen Schnelltest in der #Schule. Dieser ist um fast 20% schlechter bei mittlerer und geringer #Belastung, aber trotzdem ist die #Positivrate vier mal so hoch wie vorher! Wie kommt das?
Kennt Ihr das, man hat dauernd tausend Sachen die einen durch den Kopf gehen, hastet immer von einer Sache zur anderen und das frisst einen nach und nach auf. Ich kenne das, den das war bei mir früher permanent so, ich hatte immer einen sehr geräuschvollen Schädel. Das ging eine ganze Zeit lang gut, nur irgendwann wurde es immer mehr zur Belastung. Damals bin ich auf die Themen Autogenes Training und Meditation gestoßen die mir ganz abseits von irgendwelchen religiösen oder spirituellen Ansätzen sehr stark geholfen haben.
Ich möchte deshalb die von Euch denen es ähnlich geht wie mir damals nahe legen ein wenig herunter zu schalen, den Kopf frei zu bekommen. Wie? Mit einer kleinen Übung, sie braucht nur fünf bis zehn Minuten am Tag. Ihr werdet auch eine Weile brauchen damit sie optimal funktioniert, das Gehirn und der Geist müssen sich erst daran gewöhnen.
zuerst setzt oder legt Ihr Euch bequem hin. Ich empfehle Euch einen Wecker zu stellen, zum einen da ihr ganz schnell das Zeitgefühl verlieren könnt und auch da man wenn man liegt gerade in der ersten Zeit recht leicht einschläft. Darüber hinaus sollte das Smartphone im 'Nicht stören Modus' sein, damit ihr davon nicht abgelenkt werdet. Ihr setzt oder legt Euch also hin und schließt die Augen. Konzentriert Euch auf Euren Atem, versucht nicht ihn zu beeinflussen sondern folgt der Luft wie beim Einatmen von Euren Mund oder Nase durch die Luftröhre hinab in Eure Lunge fließt. Und wie sie beim Ausatmen von Eurer Lunge über die Luftröhre und den Mund oder die Nase wieder Euren Körper verlässt. Ein und Aus, Ein und Aus... Das dient dazu Eure Gedanken zu fokussieren, Eure Konzentration zu erhöhen. Ihr werdet erleben das da immer wieder Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Sinneseindrücke versuchen Eure Aufmerksamkeit zu erringen, schiebt sie in Gedanken weg und verbindet sie mit dem klaren Wort 'Nein'. Das wird einige Zeit so gehen,aber nach und nach lassen diese störenden Einflüsse nach und die Fokussierung und Konzentration wir immer besser. Irgendwann seit ihr an den Punkt an dem Ihr die Augen schließt und einfach nicht nur die Welt die Euch umgibt, sondern auch all die Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Sinneseindrücke auf einmal ausschließt. In dem Ihr für wenige Minuten am Tag einen Freiraum reiner Konzentration schafft und das tut verdammt gut. Probiert es einfach mal aus! Am besten immer zur selben Zeit. Fünf bis zehn Minuten am Tag sind sicher nicht zu viel verlangt. :-)
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Der Terminkalender im Fußball für 2022 ist ungewöhnlich. Erstmals findet eine WM im November und Dezember statt. Der Zeitpunkt sorgt für Kritik, doch sind die Umwälzungen nicht so gravierend wie viele befürchten.#Fußball #Fußball-WM #Katar2022 #Terminkalender #Bundesliga #PremierLeague #Belastung #Spieler
Fußball 2022: Enger Terminplan wegen der WM in Katar | DW | 29.12.2021
