#laufen

serenityfreaksout4@squeet.me

Hallo 👋, gibt es hier Läufer*innen mit Fibromyalgie? Ich bin Betroffene und liebe das Laufen. Im Moment schaffe ich es aber nicht, mich aufzuraffen. Habe keine Energie und trotz Motivation funktioniert es meistens nicht. Obwohl ich genau weiß, dass gerade das Laufen der Schlüssel ist, um mich besser zu fühlen. Wie bewältigt ihr solche Situationen? Wo holt ihr euch Energie, mental wie physisch, um wieder regelmäßig zu laufen?

Hey there 👋, are there any runners with fibromyalgia here? I am affected and I love running. But at the moment I can't get myself up to it. I have no energy and despite my motivation I mostly can't do it. Even though I know that running is the key to feel better. How do you deal with such situations? Where do you get your energy from, both mentally and physically to start regularly training again?

#Laufen #Running #Fibromyalgie #Fibromyalgia
@laufen group @running group @Fibromyalgia group @ChronicIllness group

ws01@diasp.org

2023-09-03: Ein anstrengendes Wochenende liegt hinter uns

Am Freitag habe ich lediglich schnelle, aber nur virtuelle 25 km auf unserem Hometrainer zurückgelegt, am Samstag dann drei Stunden damit verbracht, mit dem Rad nach #Remagen in den Sonnenuntergang reinzufahren und heute war Triathlon angesagt, in Köln. Nein, ich bin nicht mitgeschwommen, gefahren und gelaufen, ein Familienmitglied war's (der mit den bloßen Armen im obigen Bild). Aber wir waren schon morgens um Sechs auf den Beinen und sind beim Zuschauen derart in der Gegend herumgelaufen, dass wir uns nun erschöpfter vorkommen als die Teilnehmer. :-) Deshalb erst mal nur ein Bild vom Start, heute morgen um kurz nach acht Uhr.

#triathlon #schwimmen #radfahren #laufen