Warum wirken Yoga und Meditation heilsam? Brittany Fair beleuchtet die wissenschaftlichen Hintergründe in einem Arbeitsbuch für Lehrende und Praktizierende. Eine Rezension

Ein Arbeitsbuch für Praktizierende, die wissen möchten, wie Yoga und Meditation auf das Nervensystem wirken. Eine Rezension (Rezension zu Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation von Brittany Fair)#Yoga #Meditation #Gesundheit #Neurowissenschaft #Achtsamkeit #MBSR #Vagus #Chakren #Chakra #Schmerzen #Depression #Klangschale #Resilienz #Atem #Entzündung #Rücken #Schlaganfall #Asana #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation«: Wie Yoga wirkt und warum es heilsam ist

Jacob Schmidt geht der Achtsamkeit auf den Grund. Sein philosophischer Anspruch fordert dabei von Lesern eine gewisse Ausdauer, die aufzubringen sich aber lohnt. Eine Rezension

Jacob Schmidt taucht tief ein in die Philosophie der Achtsamkeit. Eingefleischte Fans wie auch engagierte Kritiker können auf ihre Kosten kommen. Eine Rezension (Rezension zu Viel Lärm um Achtsamkeit von Jacob Schmidt)#Achtsamkeit #Gesundheit #Stress #Buddhismus #Egoismus #MBSR #Yoga #Meditation #Esoterik #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Viel Lärm um Achtsamkeit«: Ein Hype auf dem Prüfstand