Warum wirken Yoga und Meditation heilsam? Brittany Fair beleuchtet die wissenschaftlichen Hintergründe in einem Arbeitsbuch für Lehrende und Praktizierende. Eine Rezension

Ein Arbeitsbuch für Praktizierende, die wissen möchten, wie Yoga und Meditation auf das Nervensystem wirken. Eine Rezension (Rezension zu Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation von Brittany Fair)#Yoga #Meditation #Gesundheit #Neurowissenschaft #Achtsamkeit #MBSR #Vagus #Chakren #Chakra #Schmerzen #Depression #Klangschale #Resilienz #Atem #Entzündung #Rücken #Schlaganfall #Asana #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation«: Wie Yoga wirkt und warum es heilsam ist

»Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation«: Wie Yoga wirkt und warum es heilsam ist

Ein Arbeitsbuch für Praktizierende, die wissen möchten, wie Yoga und Meditation auf das Nervensystem wirken. Eine Rezension (Rezension zu Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation von Brittany Fair)

Nach der #Renovierung des Arbeitszimmers lässt sich der Wunsch nach bandscheiben-schonendem Sitzmöbel nicht mehr unterdrücken.

Ein Besuch beim örtlichen #Fachhandel bestätigte mal wieder meinen Hang zum teuersten Equipment - nach einer Stunde Beratung und viel Ausprobieren bin ich zielsicher beim teuersten Modell gelandet. Wie immer eigentlich...

Den rechten habe ich für das Wochenende zum Testen mitbekommen und sitze fleißig Probe. Bin bislang sehr angetan.

Ich könnte natürlich auch Tausend Euronen sparen und den linken mit etwas #Panzerband noch mal für ein paar Jährchen flicken. Schwere Entscheidung...

#Bürostuhl #HomeOffice #Rücken #Bansscheibe #Arbeitszimmer

Arschbacken sollten beim-sich-Ausdrehen keine knallenden Geräusche von sich geben O_O
#word #bla #rücken

Chris Kirkland stand in der Premier League im Tor. Seit zehn Jahren ist er abhängig von Schmerzmitteln. Mit der Sucht kam auch die Depression. Angefangen hatte alles mit einem Schmerz im Rücken.#kirkland #abhängig #chris #schmerzmitteln #angefangen #schmerz #rücken #sucht #depression
Pillensucht

Pillensucht

Ex-Profi Chris Kirkland über Schmerzmittel

empfehlenswert !

Rückengesundheit für Nerds

#gpn #gpn20 #gesundheit #rücken #leben #wissen #ccc

Die #Stromschnellen bei #Neustadt_am_Rübenberge. Hier fließt die #Leine über den #Rücken aus #Deistersandstein.

#myfoto #geologie

#Indizientswert #200

Nur mal so überlegt, ich als #Unwissender und nicht #Studierter:

Wäre es vielleicht eine gute #Idee, statt auf den Indizientswert zu starren, flächendeckend die strengen #Maßnahmen einzuführen?

Damit würde man den #Krankenhäusern den #Rücken freihalten und #Intensivpatienten nicht einer #Triage opfern müssen, denn sie könnten ja in Gegenden ohne hohes #Krankenaufkommen verlegt werden.

Aber wahrscheinlich ist das wieder so ein #Länderding und jeder muss sich im #Wahlkampf damit hervortun, möglichst viele in #Gefahr gebracht zu haben.

#Corona #Virus

#Mussnicht

Die letzte #Radtour, oder besser #Türchen :-) war gut. Bin vor dem großen #Weihnachtsregen wieder at home gewesen.

Und dann? Vor der #Haustür vom #Rad gestiegen, falsch aufgetreten und jetzt:

Argh - #Rücken

DAS TUT NICHT NOT!

Kirschkernkissen aufgewärmt, warm angezogen und ein wenig #Schmerzsalbe angewandt

Hoffe, ich bekomme es so wieder hin, aber #Flurputzen und #Weihnachtsbrotbacken is ers ma nich!

#Willnicht #Weihnachten #Schmerzen #Gesundheit #Bandscheibe

#Rücken #Blau #Menschen #foto #photo #fotografie #photography