Warum wirken Yoga und Meditation heilsam? Brittany Fair beleuchtet die wissenschaftlichen Hintergründe in einem Arbeitsbuch für Lehrende und Praktizierende. Eine Rezension

Ein Arbeitsbuch für Praktizierende, die wissen möchten, wie Yoga und Meditation auf das Nervensystem wirken. Eine Rezension (Rezension zu Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation von Brittany Fair)#Yoga #Meditation #Gesundheit #Neurowissenschaft #Achtsamkeit #MBSR #Vagus #Chakren #Chakra #Schmerzen #Depression #Klangschale #Resilienz #Atem #Entzündung #Rücken #Schlaganfall #Asana #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation«: Wie Yoga wirkt und warum es heilsam ist

»Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation«: Wie Yoga wirkt und warum es heilsam ist

Ein Arbeitsbuch für Praktizierende, die wissen möchten, wie Yoga und Meditation auf das Nervensystem wirken. Eine Rezension (Rezension zu Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation von Brittany Fair)

Viele unserer vermeintlichen Gewissheiten über unsere Psyche sind wissenschaftlich gesehen überholt oder falsch. Sacha Bachim räumt mit 50 dieser »Mythen« auf. Eine Rezension

Sollte ich wirklich immer »positiv denken«? Sacha Bachim nimmt vermeintlich gesichertes Wissen über unsere Psyche kritisch unter die Lupe. Eine Rezension (Rezension zu Faktencheck Psyche von Sacha Bachim)#Psychologie #psychisch #Gesundheit #Resilienz #Achtsamkeit #Mindset #Gelassenheit #Krise #Emotion #Glück #Gefühle #Schlaf #Ausgeglichenheit #Ruhe #Psychotherapie #Persönlichkeit #Gesprächstherapie #positiv #Depression #Selbstfürsorge #Selbstvertrauen #Lebensführung #Wertschätzung #mentalhealth #PsychologieHirnforschung #Medizin
»Faktencheck Psyche«: Eigenlob stinkt doch nicht

»Faktencheck Psyche«: Eigenlob stinkt doch nicht

Sollte ich wirklich immer »positiv denken«? Sacha Bachim nimmt vermeintlich gesichertes Wissen über unsere Psyche kritisch unter die Lupe. Eine Rezension (Rezension zu Faktencheck Psyche von Sacha Bachim)

Kieran Setiya erklärt, wie die Philosophie helfen kann, mit Negativem in der Welt umzugehen. Seine Grundhaltung ist nachvollziehbar, seine Argumentation nicht immer. Eine Rezension

Auch wenn dieses Buch einem allzu flachen Optimismus philosophisch die Stirn bietet: Seine Argumentation überzeugt nicht durchgehend. Eine Rezension (Rezension zu Das Leben ist hart von Kieran Setiya)#Sinnsuche #Camus #Sisyphos #Matrix #Philosophie #Psychologie #Alltagsphilosophie #Lebenshilfe #Trost #Verzweiflung #Leid #Krankheit #Alter #Tod #Resilienz #Traumabewältigung #Weisheit #Selbstfindung #Hoffnung #Einsamkeit #Scheitern #Achtsamkeit #Gelassenheit #Verlust #Trauer #Ungerechtigkeit #PsychologieHirnforschung #Kultur
»Das Leben ist hart«: Von Ratgebern und Steinen

»Das Leben ist hart«: Von Ratgebern und Steinen

Auch wenn dieses Buch einem allzu flachen Optimismus philosophisch die Stirn bietet: Seine Argumentation überzeugt nicht durchgehend. Eine Rezension (Rezension zu Das Leben ist hart von Kieran Setiya)

In einem abwechslungsreichen Gang durch die Geschichte beleuchtet Jenny Odell unser Erleben und Wahrnehmen von Zeit und beschreibt, wie sich beides verändert hat. Eine Rezension

Wie wir Zeit erleben, verändert sich und lässt sich gestalten. Jenny Odells abwechslungsreiches Buch macht diese Einsicht erfahrbar. Eine Rezension (Rezension zu Zeit finden von Jenny Odell)#Zeit #Achtsamkeit #Psychologie #Effizienz #Stress #Entschleunigung #Freizeit #Kapitalismus #Ökonomie #Optimierung #Selbstoptimierung #Taylorismus #Teilhabe #UhrZerstörungZwischenmenschlichkeit #PsychologieHirnforschung #Biologie #Kultur
»Zeit finden«: Mäandernd der Zeit nachspüren

»Zeit finden«: Mäandernd der Zeit nachspüren

Wie wir Zeit erleben, verändert sich und lässt sich gestalten. Jenny Odells abwechslungsreiches Buch macht diese Einsicht erfahrbar. Eine Rezension (Rezension zu Zeit finden von Jenny Odell)

Work-Life-Balance: Ehrenamt statt Yogamatte

Angestellte sind immer häufiger gestresst. Helfen Massagen, mehr Achtsamkeit oder Schlafapps? Eine neue Studie kommt zu überraschenden Ergebnissen.#Zukunft #wochentaz #Arbeitswelt #Stress #Achtsamkeit #Arbeit #Öko
Work-Life-Balance: Ehrenamt statt Yogamatte

Work-Life-Balance: Ehrenamt statt Yogamatte

Angestellte sind immer häufiger gestresst. Helfen Massagen, mehr Achtsamkeit oder Schlafapps? Eine neue Studie kommt zu überraschenden Ergebnissen.

Marie Luise Ritter präsentiert ihre Gedanken und Gefühle zum Thema Alleinsein. Ihr Buch ist abwechslungsreich, aber auch ein wenig unentschieden. Eine Rezension

Marie Luise Ritter schreibt über das Alleinsein. Ihr Buch ist lebendig erzählt, aber auch ein wenig unentschieden. Eine Rezension (Rezension zu Vom Glück, allein zu sein von Marie Luise Ritter)#Alleinsein #Luiseliebt #Blog #Single #Reise #Liebe #Frau #Selbstfindung #Achtsamkeit #Meditation #Glück #Lebenshilfe #Zufriedenheit #Allein #Einsamkeit #Psychologie #PsychologieHirnforschung #Kultur
»Vom Glück, allein zu sein«: Vom Aufbrechen und Ankommen

»Vom Glück, allein zu sein«: Vom Aufbrechen und Ankommen

Marie Luise Ritter schreibt über das Alleinsein. Ihr Buch ist lebendig erzählt, aber auch ein wenig unentschieden. Eine Rezension (Rezension zu Vom Glück, allein zu sein von Marie Luise Ritter)

Die Kraft deiner #Gedanken ...

siehe: https://www.youtube.com/watch?v=twgVkmP7v_M

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