#stoffwechsel

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Wer seinen Körper versteht, weiß auch, was ihm guttut. Bestsellerautor Jörg Blech argumentiert eindrücklich für ein aktiveres, gesünderes Leben. Eine Rezension

Das Wissen über den eigenen Körper ist die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Leben. Das vermittelt Jörg Blech überzeugend. Eine Rezension (Rezension zu Masterplan Gesundheit von Jörg Blech)#Gesundheit #Ernährung #Diät #Ballaststoffe #Körper #Geist #Bewegung #Sport #Stress #Arthrose #Bandscheiben #Selbstheilung #Neuroplastizität #Lebenserwartung #Immunsystem #Darm #Herz-Kreislauf #Infarkt #Stoffwechsel #Gewicht #Medizin #PsychologieHirnforschung
»Masterplan Gesundheit« : Mit Verstand und viel Bewegung

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sundaysforlife: "Es ist kein #Leben, bis es #geboren ist." Ab dem Moment der #Befruchtung gibt es einen lebenden #Menschen. Es wächst, steuert seine eigene #Entwicklung, seine #Zellen vermehren sich, #Stoffwechsel findet statt und reagiert auf Reize. https://t.co/aQGg2j5Af7

https://twitter.com/sundaysforlife/status/1633807854606974977

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carstenraddatz@pluspora.com

Unser Stoffwechsel macht die Reaktion die durch "was der Bauer nicht kennt das frisst er nicht". Strong creatures of habit, are we not.

https://www.deutschlandfunkkultur.de/schutzmechanismus-des-gehirns-warum-es-uns-schwerfaellt.1005.de.html?dram:article_id=503348

Wenn sich nun also jemand spontan unwohl fühlt mit etwas Neuem, zeigt das neuropsychologisch gesehen schlicht, dass der eigene Energiehaushalt gut überwacht wird. Wer nun aber nicht weiß, dass sich das negative Gefühl auf den Pegelstand der inneren Ressourcen bezieht, nimmt schnell mal an, dass an dem Neuen selbst etwas schlecht sei. In dem Fall ist es nachvollziehbar, dass sich jemand gegen die Veränderung wendet. Was da passiert, ist aber eine Verwechslung. Wir verstehen eine Meldung unseres Stoffwechselsystems als eine Meldung unserer Vernunft.

#psychologie #stoffwechsel #neues #vernunft