Unser Gemütszustand wirkt unmittelbar auf den Rhythmus der Atmung – und umgekehrt. Wie gelingt die Teamarbeit von Herz und Lunge?#Atmung #Atem #Atmen #Meditation #Entspannung #Emotionen #Gefühle #Sympathikus #Parasympathikus #Panikstörung #Panik #Angststörung #Angst #Nasenatmung #Oszillationen #Gehirn #Hirnwellen #PsychologieHirnforschung #Medizin
Wie ich atme, so fühle ich
Manche Kinder stecken Traumata oft erstaunlich gut weg. Doch das gilt wohl nur für den ersten Blick und nicht ein Leben lang.#Resilienz #Trauma #Gewalt #Kinder #Missbrauch #Vernachlässigung #Depression #Angststörung #PsychologieHirnforschung
Frühe Widerstandskraft bleibt oft nicht bestehen
Isolation, Bildungsverlust, fehlende Perspektive: Die Pandemie hat schwere Auswirkungen auf die mentale Gesundheit von Jugendlichen, zeigt eine UNICEF-Studie. Dabei ist die Corona-Krise nur die "Spitze des Eisbergs".#Kinder #Jugendliche #mentaleGesundheit #Depression #Angststörung #UNICEF #UN
Jeder siebte junge Mensch leidet unter einer psychischen Krankheit | DW | 05.10.2021
... Ich sehe ihr freundliches #Gesicht vor mir, obwohl ich mir zeitgleich bewusst bin, dass es eben nur ein freundliches Gesicht war. #Geholfen hat sie mir damals nicht. ...
#depression #angststörung #sozialphobie #tagebuch #psychologie #ehrlichkeit #erfahrungen #psychotherapeut
#depression #angststörung #sozialphobie #tagebuch #psychologie #ehrlichkeit #erfahrungen #psychotherapeut
