Manche Menschen wissen nicht, ob sie jemals gut geschlafen haben. Tatsächlich beginnen einige Schlafstörungen in der Kindheit. Die gute Nachricht: Auch sie lassen sich beheben.#Schlaf #Schlafen #Schlafstörung #Schlafstörungen #Zubettgehen #PsychologieHirnforschung
Das Kind in Ihnen kann auch nicht schlafen

Gute Nacht – die Kolumne für besseren Schlaf: Das Kind in Ihnen kann auch nicht schlafen

Manche Menschen wissen nicht, ob sie jemals gut geschlafen haben, denn einige Schlafstörungen beginnen schon in der Kindheit

Spektrum (inoffiziell)

May 8, 2024 11:25am

Warum erzeugt das Gehirn komplexe Traumwelten? Im Tierreich suchen Biologen nach Antworten: unter anderem bei Tintenfischen, Tauben und Spinnen.#Schlaf #Traum #Schlafen #Träumen #Traumzustände #Traumähnlich #Albtraum #Spinne #Springspinne #Krake #Tier #REM-Schlaf #REM #Taube #Vogel #PsychologieHirnforschung #Biologie
Tierisch gut geträumt

Schlafforschung: Tierisch gut geträumt

Die Wissenschaft findet immer mehr Hinweise darauf, dass neben Menschen auch andere Tiere träumen

Martin N

January 13, 2024 1:30am

I like the idea. I hope it helps spread the idea further! So please share!
Also teilen was das Zeug hält!

#Sheltersuit #alternativ #Schlafsack #nachhaltig #upcykling #helfen #Menschen #Notfalllösung #draußen #schlafen

https://sheltersuit.com/de/?fbclid=IwAR2UEe-NMozo74VzTpEdarRpwjEGN7at-uyPvMkN2OshFfRhzhVMNgdROHk

Sheltersuit Foundation

Sheltersuit is a non-profit organization providing immediate shelter to the homeless, while using upcycled materials and providing jobs.

°Anthepa

December 5, 2022 5:27pm

Übrigens, die Gewichtsdecke, das wollte ich schon länger berichten, sie ist nicht so magisch, wie z. B. hier vom Hersteller behauptet:
https://therapiedecken.de/blogs/news/wie-wirkt-eine-gewichtsdecke?omnisendContactID=633b2838366f1f001b3e7b9c

Und trotzdem meine Schlafstörung sich nicht verbessert hat (teils sogar verschlechtert), obwohl ich schon mehr Deckengewicht drin habe als für mein Körpergewicht empfohlen wird, hat die Decke einen großen Vorteil:
Sie ist innen an den Bezug geknöpft. Damit bleibt sie formstabil. Das nimmt zumindest diesen nervigen Umstand weg, dass die eigentliche (konventionelle) Decke sich ständig im Bezug verwurschtelte und man häufig vor dem Schlafen am Zurechtruckeln verzweifelte.

Also, es ist schon angenehm, eine gewisse Schwere, aber leider nicht so derartig beruhigend wie vom Hersteller angepriesen. Vielleicht ist das individuell. Vielleicht investiere ich irgendwann nächstes Jahr noch in eine Gewichtsweste oder -mantel, vielleicht muss der Druck auch auf den Schultern lasten?

.. wollte ich berichten, nachdem ich über Jahre immer mal andeutete, dass ne Gewichtsdecke vielleicht hilfreich wäre.

#fazit #gewichtsdecke #schlafen #reizfilterschwäche #angst

Wie wirkt eine Gewichtsdecke?

Gewichtsdecken, auch sensorische Decken genannt, werden erfolgreich bei Schlafproblemen eingesetzt und helfen auch bei Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen. Sie werden oft begleitend zur Therapie von Entwicklungsstörungen (u. a. ADHS,...