Mehr Sport treiben, mehr Gemüse essen: Um einen guten Vorsatz zu einer täglichen Routine werden zu lassen, braucht es viel Durchhaltevermögen. Aber wie viel genau?#Gewohnheit #Verhaltensänderung #Routine #Vorsätze #Gesundheitspsychologie #Gesundheit #Sport #Ernährung #Motivation #Durchhaltevermögen #PsychologieHirnforschung
Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu entwickeln?
Im neuen Jahr stehen Abnehmen und Sport bei vielen ganz oben auf der Liste der persönlichen Ziele. Aber warum wird die Selbstverbesserung oft über Körper und Gewicht definiert?#Abnehmen #Vorsatz #Vorsätze #Neujahr #Veränderung #Neujahrsvorsatz #Diät #Durchhalten #Gewicht #Übergewicht #Körper #Wohlfühlen #Sport #Körpergewicht #PsychologieHirnforschung #Medizin
Dieses Jahr nehme ich wirklich ab!
Das Ende des Jahres ist dazu da, Vorsätze zu formulieren, um sie einige Wochen später zu brechen. Unser Autor widmet dieses Jahr den Wiederholungen.#Silvester #Neujahr #Vorsätze #Jahreswechsel #KolumnePostprolet #Kolumnen #Gesellschaft #Serie
Wiederholung akzeptieren: Neues Jahr, gleicher Film
Im neuen Jahr könnten wir uns alle viel mehr auf das Positive konzentrieren und uns weniger über Dinge echauffieren, die uns gar nichts angehen, meint Jennifer Wagner.#Gesellschaft #Vorsätze #Wertschätzung #Aggressivität #Gelassenheit
Meinung: Vorsatz für 2022 - leben und leben lassen | DW | 01.01.2022
Der Ethikrat verbrennt Geld. Und eine #Polaroid -Kamera kommt zum Einsatz. Wie bitte? Über den Wert guter Vorsätze zum Jahresbeginn. #2022 http://www.taz.de/Kraft-Wille-und-gute-Vorsaetze/!5822232/ #taz #tazgezwitscher #tageszeitung #Vorsätze #Bargeld
Mit dem Rauchen aufhören, Sport machen, gesünder essen. Alle Jahre wieder nehmen wir uns an Silvester tolle Dinge vor, alle Jahre wieder scheitern wir. Wir verraten, wie aus Ihren guten Vorsätzen tatsächlich etwas wird.#Silvester #Neujahr #Vorsätze #Gesundheit #Psychologie #Sport #Selbstwirksamkeit
Silvester - So klappt's mit den Vorsätzen fürs neue Jahr | DW | 30.12.2021
Mit dem Rauchen aufhören, Sport machen, gesünder essen. Alle Jahre wieder nehmen wir uns an Silvester tolle Dinge vor, alle Jahre wieder scheitern wir. Wir verraten, wie aus Ihren guten Vorsätzen tatsächlich etwas wird.#Silvester #Neujahr #Vorsätze #Gesundheit #Psychologie #Sport #Selbstwirksamkeit
Silvester - So klappt's mit den Vorsätzen für's neue Jahr | DW | 30.12.2021
