#winterzeit

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Weihnachtsmärkte eröffnen: Stille Nacht, dunkle Nacht

Die Bedingungen für Weih­nachts­markt­be­trei­be­r*in­nen und Schau­stel­le­r*in­nen sind herausfordernd. Das sorgt bei einigen für Frust.#Weihnachtsmarkt #Inflation #Winterzeit #Berlin
Weihnachtsmärkte eröffnen: Stille Nacht, dunkle Nacht

anja_in_normalzeit@diasporaix.de

Was hat die Zeitumstellung mit Genen und der inneren Uhr zu tun?

Kürzlich gab es im WDR-Fernsehen einen guten Beitrag von “Quarks” zur Zeitumstellung, der inneren Uhr und unseren Genen.

Wir erfahren etwas über unsere Leistungsfähigkeit im Sonnenverlauf, über mehr Lebensqualität mit angepassten Arbeits- und Schulzeiten und warum die sogenannte “Sommerzeit” eigentlich ungesund für uns ist.

Die informative Sendung ist verständlich und kommt gut rüber.

In der ARD-Mediathek ist sie hier zu sehen:

Quarks Zeitumstellung

Quarks WDR Unsere innere Uhr: Darum haben wir Probleme mit der Zeitumstellung

Wer Mediatheview nutzt, kann sich die Sendug auch mit dieser URL anschauen:

-https://wdrmedien-a.akamaihd.net/medp/ondemand/weltweit/fsk0/268/2681139/2681139\_43847046.mp4

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Quarks Unsere innere Uhr: darum haben wir Probleme mit der Zeitumstellung

#normalzeit #Zeitumstellung #2022 #Sommerzeit #Winterzeit #Normalzeit #Gene #Chronotypen #Arbeitszeit #Schulzeit #Quarks #innere-Uhr #Zeit #Uhr #Sonne

Originally posted at: https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/was-hat-die-zeitumstellung-mit-genen-und-der-inneren-uhr-zu-tun/

anja_in_normalzeit@diasporaix.de

Jahreswechsel

Jahreswechsel mit Uhren

Winterzeit – Sylvester – Neujahr – die Zeit zwischen den Jahren … und noch viel mehr Worte gibt es für diese Tage vor und nach dem Jahreswechsel.

Manche ziehen im alten Jahr Bilanz, was es ihnen gebracht hat.

Andere schaue lieber nach vorn.

Was hat uns Normalzeit-Fans das alte Jahr 2021 gebracht?

Eher wenig bis gar nichts.

Die versprochene Aufhebung der europäischen Sommerzeitverordnung lässt weiter auf sich warten.

Europas Politiker haben wohl alle Hände voll zu tun mit der Pandemie.

Dabei wäre gerade in der Pandemie ein Leben mit einem dauerhaften Biorhythmus, der sich nach der Sonne richtet, vorteilhaft zum Erhalt der Gesundheit bzw. für die Genesung.

Vielleicht weiß das ja auch unser neue Gesundheitsinister Herr Lauterbach.

Wer Pragmatismus so pflegt wie er, dürfte sich wissenschaftsbasierten Argumenten pro Gesundheit in Sachen dauerhafter MEZ in Deutschland eigentlich nicht verschließen.

Es wäre schön, nicht mehr mit 2 Kalendern für 7 Monate leben zu müssen.

Inzwischen habe ich mich dran gewöhnt und mache das schon ganz automatisch.

Wenngleich es auch einige Vorteile gibt, z.B. keine Rushhour, angenehme TV-Zeiten meiner Lieblingssendungen usw.

Insgesamt habe ich mehr Zeit am Tag als jene, die nach der Zeit der zu frühen Stunde leben und sich irrigerweise einbilden, nun einen längeren Tag zu haben.

Allerdings habe ich mich schon so an die Normalzeit gewöhnt, dass eine Uhrzeit-Umstellung nicht mehr in Frage käme , dann lieber die Beibehaltung mit 2 Kalendern.

Ganz abgesehen von den vielen gesundheitlichen Vorteilen, die ich durch das dauerhafte Normalzeit-leben habe.

Mit der neuen Bundesregierung in Deutschland scheint etwas mehr ganzheitliche Weltsicht und Pragmatismus eingezogen zu sein. Und wohl auch die Kooperationsbereitschaft, mehr aufeinander zu hören.

Vielleicht wird ja auch uns Normalzeitlern endlich ernsthaft Gehör geschenkt.

Ich wünsche allen Leserinnen und Lesern ein erfreuliches nächstes Jahr, mit neuen Hoffnungen und neuen Chancen.

#normalzeit #Winterzeit #Normalzeit #Sylvester #Jahreswechsel #2021 #2022 #EU #Lauterbach #Biorythmus #Gesundheit #Pandemie #Genesung #MEZ

Originally posted at: https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/jahreswechsel/

aga@diasp.org

Herrliche Winterzeit!!!❄️🎄❄️☃️

Die helle Morgenstunden, die mein Tag gestern mit ganz viel Kraft und positive Energie aufgeladen haben. 🤗🍀🌞❄️❄️❄️

#Winter #Winterzeit #Stimmung #Natur #Foto #meinFoto #Sonnenaufgang #Morgenröte #Musik #Calexico ❤️❄️👼🏼🌟❄️

https://open.spotify.com/track/4c6mYuILOsf1OSvTvihRSN?si=nyqPNzfrQL2LOMmLxQbuRg&utm_source=copy-link

anja_in_normalzeit@diasporaix.de

MAITHINK_X und die Zeitumstellung

Gestern gab es auf zdf-neo MAITHINK_X zum Thema Zeitumstellung.

Ich war erfreut über die angenehme Fülle an faktenbasierten Informationen zum Thema Zeitumstellung.

Und so Vieles, worüber ich auch hier im Blog schrieb, wurde von ihr erwähnt oder erklärt.

Da ich diese Sendung so toll fand, möchte ich sie hier für Euch verlinken

https://www.zdf.de/show/mai-think-x-die-show/maithink-x-folge-02-100.html

Wer Mediathekview nutzt, der sieht auch hier was:

#https://rodlzdf-a.akamaihd.net/none/zdf/21/10/211031\_sendung02\_mai/1/211031\_sendung02\_mai\_2360k\_p35v15.mp4

Im MaiLab auf Youtube hat Mai Thi schon vor 2 Jahren etwas zur Zeitumstellung veröffentlicht:

https://youtu.be/WwmQ6RhWk7g

Dank an Dr. Mai Thi Nguyen-Kim!!

#normalzeit #Normalzeit #Sommerzeit #Winterzeit #Zeitumstellung #MaiLab #MaiThink-x #Wissenschaft #Chronobiologie #Schlaf #Zeit #Lerchen #Eulen #Jetlag #sozial

Originally posted at: https://www.normalzeit-leben.de/wordpress/maithink_x-und-die-zeitumstellung/

m_j_revenge@joindiaspora.com

Herbst- und #Winterzeit ist hier gerne auch #Hörspielzeit. :-)
Ich dachte kürzlich an den #Film und suchte gerade auf #YT nach dem #Soundtrack zum Film, den ich ebenfalls großartig finde, und fand dieses #Hörspiel:

Der Name der Rose - von #Umberto-Eco - #Hörbuch

https://www.youtube.com/watch?v=P1ryqYZzgiw
Wiki zum Hörspiel: https://de.wikipedia.org/wiki/Der_Name_der_Rose_(H%C3%B6rspiel)

#Der-Name-der-Rose #UnbertoEco #Roman #YouTube #Video #Wikipedia

anja_in_normalzeit@diasporaix.de

Falschzeit-Halloween - Zurück zur Normalzeit

Dieses Jahr fällt die Nacht vor Halloween auf die Nacht der Zeitumstellung.
Es ist das letzte Oktober-Wochende 2021.

HalloweenKürbis

Die Halloween-Geister tun diesmal ein gutes Werk und fressen die „Falschzeit“ auf.
Wir bekommen die fehlende Stunde zurück.
Wir können endlich wieder normal schlafen.
Ab Sonntag gilt nun wieder die Normalzeit.

Wir dürfen endlich wieder gesund nach unserem Biothythmus leben.
Angesichts der Pandemie ist Gesundheit sehr wichtig.
Und das Leben in der geographisch passenden Zeitzone gehört dazu.
Bei uns in Deutschland ist das MEZ = mitteleuropäische Zeit, oder auch: UTC +1.

Die Zeit der zu frühen Stunde ist nun vorbei und mit ihr auch all der Streß, den sie für uns verursacht, wenn wir nachts nicht schlafen können und morgens zu früh raus müssen.
Viele meiner Kollegen waren in den letzten Wochen zunehmend müde und gereizt.
Besprechungen waren von einer angespannten Athmosphäre geprägt, aber auch kurze Gespräche zwischen Nachbarn oder einfach so wenn man sich auf der Straße, im Geschäft etc. traf.
Auch der Gebrauch der Hupe schien mir im Straßenverkehr zuzunehmen in den letzten Wochen.

Das alles beobachte ich seit einigen Jahren schon und habe deshalb für mich verinnerlicht, wichtige Gespräche auf die Zeit nach der Uhren-Umstellung auf die Normalzeit zu verlegen.
Denn die Menschen sind dann wieder entspannter, offener und toleranter.
So ist jedenfalls meine Erfahrung.

Deshalb freue ich mich wie jedes Jahr auf diese Nacht der Uhrzeit-Umstellung und auf die gesunde Normalzeit.
Hand-Herz vor Sonnenlicht

#2021, #Autofahrer, #Biorhythmus, #entspannt, #gereizt, #gesund, #Halloween, #Kollegen, #MEZ, #Nachbarn, #Normalzeit, #Oktober, #Schlaf, #Sommerzeit, #Streit, #Streß, #Stunde, #tolerant, #Uhr, #Winterzeit, #Wochendende, #Zeit, #Zeitumstellung

wurstaufbrot@pod.geraspora.de

Nicht vergessen! #Samstagnacht werden die Uhren eine Stunde vorgestellt

Berlin (dpo) - Es ist wieder einmal soweit: In der Nacht vom 23. auf den 24. Oktober werden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Pünktlich um 1 Uhr nachts wird der Zeiger von 1 Uhr #Sommerzeit auf 2 Uhr #Winterzeit gerückt. Konkret bedeutet die Umstellung, dass man zwar eine Stunde später ins Bett gehen kann, dafür aber eine Stunde früher aufstehen muss.

Experten raten empfindlichen Menschen, den eigenen Alltag bereits einige Tage zuvor schrittweise an die neue #Uhrzeit anzupassen, um Müdigkeit und Schlafstörungen vorzubeugen.

Wer es noch nicht getan hat, sollte zudem alle seine Termine für das nächste halbe Jahr in seinem Kalender oder Tagesplaner um eine Stunde nach vorne verlegen – so lassen sich gerade in der Woche nach der #Zeitumstellung peinliche Missverständnisse vermeiden.

Da immer wieder Menschen die Zeitumstellung komplett vergessen und dadurch zum Teil wichtige Termine verpassen, sollten Sie einen Link zu diesem Beitrag per Mail, WhatsApp, Telegram oder Facebook an möglichst viele Freunde und Bekannte weiterleiten.

Source: https://www.der-postillon.com/2021/10/zeitumstellung.html 😎 😊