#stress

spektrum@anonsys.net

Wer seinen Körper versteht, weiß auch, was ihm guttut. Bestsellerautor Jörg Blech argumentiert eindrücklich für ein aktiveres, gesünderes Leben. Eine Rezension

Das Wissen über den eigenen Körper ist die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Leben. Das vermittelt Jörg Blech überzeugend. Eine Rezension (Rezension zu Masterplan Gesundheit von Jörg Blech)#Gesundheit #Ernährung #Diät #Ballaststoffe #Körper #Geist #Bewegung #Sport #Stress #Arthrose #Bandscheiben #Selbstheilung #Neuroplastizität #Lebenserwartung #Immunsystem #Darm #Herz-Kreislauf #Infarkt #Stoffwechsel #Gewicht #Medizin #PsychologieHirnforschung
»Masterplan Gesundheit« : Mit Verstand und viel Bewegung

digit@iviv.hu

it takes #healing, processing, to come to healthy terms with what happened. #trauma.

(and as silly as it first seems, try #EFT, which, surprisingly, works even better the more severe the stuff being dealt with in #ptsd or #cptsd or #grief or #addiction or #survivorguilt or #stress or #anxiety or #depression or #burnout , or whatever trauma from, and with, toxic overload...
this Emotional Freedom Technique stuff helps,
as silly as it first seems, it really helps. it's no magic pixie wand that solves everything, but it helps with the #overwhelmed #overwhelm, helps widen the processing aperture and expedite the jam straight through )

#mendwards
[no guarantees, do research it yourself, just speaking from my experience, it astonishes me how much it helps, enough i want to share it, perchance it really helps alleviate a lot of suffering.]

raschmi@pod.geraspora.de

Schwalbe - Public Domain

Weiße Rose

#dwr #foto #fotografieren #mywork #goodmorning #fbg #fbd #jamendo #CC #fedibikes #MdRddG #MdRzA #Frühstück #Kakao #Tee

#TousledCraneonTour

#Welt! Bist du noch da?

#Kaffee - Wo bleibt der Kaffee?

Ja ja, er kommt ja schon. Immer dieser #Stress am #Montagmorgen.

Immerhin verheißt der #Wetterbericht, dass ich die nächsten Tage trocken zur Arbeit radle:

https://www.jamendo.com/track/1228291/the-flight-of-a-swallow

Bleibt senkrecht und gesund!

guillemette@diasp.org

Ce n'est pas une bonne idée d'avoir un accident un samedi après-midi de mois d'été...

🐧Il faut attendre le lundi pour avoir une voiture de prêt, et donc annuler une expo-vente le dimanche.
🐬 Les garages sont fermés ou débordés et refusent de prendre les voitures accidentées qui restent alors lamentablement au dépôt du dépannage, sans passage d'expert, sans réparation ou indemnisation.
🐠 Les loueurs de voitures n'ont plus vraiment de véhicules disponibles, sûrement pas à la bonne taille pour mon métier qui nécessite du transport de gros matériel.
🐟 Ça prend du temps, de l'énergie et de la charge mentale pour gérer le bordel.
🦐 Il faut trouver un médecin disponible dans les 4 jours pour constater les dommages physiques et psychologiques alors que même les médecins sont en vacances.
🦀 Quand on est déjà fatiguée et en stress par ailleurs, ça peut faire péter les plombs et avoir envie de tout envoyer bouler.

Je n'en veux pas à la femme qui a été inattentive, a brûlé un stop et une priorité et nous est rentré dedans. Ça aurait pu être moi. Mais quand je vois l'impact qu'une autre conductrice peut avoir sur ma vie, et encore, nous ne sommes pas blessées et je suis bien assurée tous risques, j'ai envie de demander très fort à tous

☀️🌿🌸 D'ÊTRE VRAIMENT PRUDENTS SUR LA ROUTE 🌸🌿☀️

Ce n'est pas une phrase anodine, ce n'est pas un concept vain. On peut vraiment mettre les autres en difficulté ou pire, les tuer. Evidemment tout le monde le sait, hein, mais un rappel est toujours utile, non?

💝 BISOUS 💝

#securiteroutiere #accident #accidentdelaroute #stress #depannage #consequences #responsabilite #prudence #surlaroute #conduite

digit@iviv.hu

Mental health and cannabis - good chat - curious about cannabis

Cannabis, Mental Health, Consciousness Research, Neurodivergence with Miyabe Shields PhD

very glad https://www.youtube.com/watch?v=wNH0whizEtw got re-uploaded with the sound corrected.


#cannabis #mentalhealth #neurodiversity #people
#research #moreresearch #needmoreresearch #dontneedmoreresearch
#wellbeing #health #suicideideation #anxiety #depression
#science #dsm #pharmaceuticals #sideeffects #psychiatry
#goodchat #goodrants #goodstimming #carboxylgroup n_n
#life #society #capitalism #categories #masking #copingmechanisms
#tribe #connection #neurodivergentcommunity #honesty
#conversation #depth #shallow #superficial #pleasantries #realtalk
#abstract #curiosity #iloveit #fringe #taboo #outofthebox
#emotionalconnection #creativity #music #study #unquantifiable
#bullying #preinternetbullying #anonymity #pseudonymity
#stress #emotions #dissociation #feel #presence #feeling
#think #psyche #intuitive #stereotype #counterintuitive
#evolveouropinion #selfinventory #selfreflect #introspect
#mindfully #mindfullness #dynamic #childhoodmemories
#formativeyears #behavior #identity #subconscious #brain
#unconscious #association #prejudice #ptsd #forget
#beinthemoment #thepowerofnow #teaching #education
#learnedadaption #learnedbehaviour #compensating
#perception #honest #healing #familiarise #unknown #fear
#importantconversations #logicalconsistency #integrity
#insightful #ireallylovecannabis #cannabissavedmylife
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#beautifulplant #prettyplant #coevolved #neverforgetthefirsttime
#funplanttogrow #healingplant #sogiving #sograteful
#sharing #personaljourney #beingmoreopen #share
#religious #kinship #theherb #community #closeness
#aspiescientists #hermit #comingout #activetherapy
#consciousness #consciousnessresearch

#curiousaboutcannabis

#MiyabeShieldsPhD


[2023-04- 5 16:49:30] <@Digit> i see https://www.youtube.com/watch?v=wNH0whizEtw has been re-uploaded. ... hopefully without the sound completely de-syncing between both halves of the conversation, like the prior upload's painful comedic fail.
[2023-04- 5 16:49:31] ^ ► YouTube :: Cannabis, Mental Health, Consciousness Research, Neurodivergence with Miyabe Shields PhD | BTS 87 :: Duration: 01:40:15 :: Views: 23 :: Uploader: Curious About Cannabis :: Uploaded: 2023-04-04 :: 5 likes


looking forward to part two too. :)

apannier@pod.geraspora.de

Man muss immer wieder abwägen, was möglich ist und was zu viel wird.
.. und das nervt.

Erfüllende Freundschaften und Beziehungen aber wirken eben auch wie eine „Wunderwaffe“ gegen Druck und Frust.
... awww.

– etwas älterer, aber sehr guter, Artikel über #Autismus und #Stress :
https://www.zeitschriftmenschen.at/content/view/full/113107