#yoga
#AYOG - Cours et ateliers de Yoga à Nantes
PORTER UN MASQUE ET LE #CORONAVIRUS
Message de David Frowley dont je suis la formation en Ayurveda. Gwenaëlle
"Si vous portez un masque pendant la journée pour aider à arrêter la propagation du #coronavirus,
veuillez prendre le temps à la maison de faire du #pranayama pour nettoyer vos #poumons
et renforcer votre #Prana.
Cela protégera également votre propre immunité.
Lorsque nous respirons à travers un #masque, nous avons tendance à respirer dans notre propre air exhalé, qui manque de prana et d’ #oxygène, ce qu’on appelle #Apana #Vayu dans le yoga et l’ #Ayurveda. Cela peut avoir un effet d’affaiblissement global sur notre vitalité que nous devrions compenser.
Lorsque vous êtes dehors dans la nature à une distance sûre des autres, vous n’avez pas besoin de porter un masque et devriez respirer aussi profondément que possible, surtout si vous vous vous exercez. Rappelez-vous que Prana est la force de #guérison ultime !"
David Frowley recommande d’une manière générale pour augmenter Prana de pratiquer 5 à 10 minutes idéalement matin et soir, la respiration alternée que les pratiquants de yoga connaissent bien généralement et qui n’a pas de contre-indication.
Si vous souhaitez vous faire guider, j’ai réalisé un petit enregistrement à retrouver dans la Rubrique Pranayama
https://www.ayog-stages.fr/fiches-pratiques/pratiques-gwen/
https://www.youtube.com/watch?v=ktjpe4f7hI0
#conscience #énergie #vie #yoga #méditation #science #covid19 #corona
12 Ashwagandha Health Benefits Backed By Science
In this article, we will examine 12 Ashwagandha health benefits that are backed by science. as well as Ashwagandha’s side effects and precautions that you should know about.
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Les Nymphéas, etc.
Quand je contemple ce tableau de Monet, je n'ai pas besoin des méthodes de méditation, de relaxation ou de yoga qui viennent d'Asie. L’impressionnisme est ma médecine asiatique. D'autres peintures occidentales me font le même effet. Il serait trop long d'en faire ici la liste.
When I contemplate this painting of Monet, I do not need the methods of meditation, relaxation or yoga that come from Asia. Impressionism is my Asian medicine. Other western paintings do the same to me. It would take too long to write the list.
#Peinture #Painting #Impressionism #Vermeer #Chardin #Corot #Poussin #yoga #zen #meditation #relaxation #well-being #personaldevelopment #développement-personnel #Asie #relaxation
indivious ne fonctionne pas ou indivious ne fonctionne plus ?
Bonjour tout le monde, je suis #nouveauici. Mes centres d'intérêt sont #enfantdifficile, #famille, #parents, #reiki, #relation_famille, #soinsenergetiques et #yoga. #parentalité
