#gesundheit

oldie@squeet.me

Weihnachten und Geburtstage

An Weihnachten oder kurz davor geboren worden zu sein, kann schon von Nachteil sein. Denn will man zum Geburtstagsfeiern einladen, kann es vorkommen, dass die eingeladenen Menschen gerade keine oder wenig Zeit haben - Weihnachten steht vor der Türe und da hat man ja so viel zu tun, dass vor lauter Vorbereitungen die Zeit für einen wichtigen Menschen auf der Strecke bleibt.

Darum möchte ich dieses Weihnachten 2024 nutzen, allen Kurz-vor- und Weihnachts-Geburtstagskindern einen angenehmen und entspannten Geburtstag zu wünschen. Möge Euer neues Lebensjahr Euch Gesundheit, Ruhe, Glück und Frieden bringen und möget Ihr das auch auf die von Euch geschätzten Menschen ausstrahlen.

#weihnachten #geburtstage #nachteil #zeit #geburtstagskinder #geburtstag #lebensjahr #gesundheit #ruhe #glück #frieden

spektrum@anonsys.net

Johanna Klement präsentiert ein unterhaltsames und faktenreiches Nachschlagewerk der Körpersäfte. Karsten Teichs Bilder bringen die Dinge karikierend auf den Punkt. Eine Rezension

Das Kindersachbuch von Johanna Klement ist eine unterhaltsame, tabulose und faktenreiche Wissenssammlung zu allen Arten von Körperflüssigkeiten. Eine Rezension (Rezension zu Von Rotze bis Kotze von Johanna Klement)#Körper #Biologie #Medizin #Kinder #Anatomie #Gesundheit #Schweiß #Spucke #Speichel #Träne #Urin #Blut #ErdeUmwelt #PsychologieHirnforschung
»Von Rotze bis Kotze«: Von Krokodilstränen und anderen Körpersäften

oldie@squeet.me

Lieblingswünsche

Einige Wünsche habe ich immer - Wünsche, an denen ich arbeiten kann und Wünsche, an denen ich nur teilweise arbeiten kann.

Meine wesentlichen Wünsche sind Gesundheit und innerer und äußerer Frieden.

Heute sind zwei Wünsche hinzu gekommen, die ich zu meinen Lieblingswünschen erklärt habe, weil sie nicht so allgemein sind, sondern persönlich:

* eine Hand, die mich festhält
und
* ein Netz, das mich auffängt.

#wünsche #lieblingswünsche #gesundheit #frieden #innererFrieden #äußererFrieden #hand #netz #aufgefangenwerden

simona@pod.geraspora.de

Ich bin mir Sicher es ist alles rechtsstaatlich abgelaufen bei der #Tötung durch die #Polizei nur ruft man dann überhaupt noch die Polizei bei Problemen wenn sie so gelöst werden?

Siehe: https://www.zdf.de/nachrichten/panorama/kriminalitaet/dortmund-mouhamed-drame-polizei-schuss-tot-urteil-gericht-100.html

Hintergründe als Podcast hier: https://www.ardaudiothek.de/sammlung/mouhamed-dram-wenn-die-polizei-toetet/374657476/

TL;DR: Mouhamed Dramé befand sich in einer Auffindesituation und drohte sich selbst mit einem Messer zu verletzen. Die Polizei hat ihn mit mehreren Schüssen aus einer Maschinenpistole erschossen, weil er das Messer nicht fallengelassen hatte. Dolmetscher wurden nicht angefordert. Die Betreuungseinrichtung, die die Polizei gerufen hat fand den Einsatz verstörend und unverhältnismäßig.

#politik #problem #gewalt #verantwortung #deeskalation #gesundheit #recht #gericht #justiz #rechtsstaat #menschenrechte #sicherheit

spektrum@anonsys.net

Jana Hauschild erklärt in ihrem empathischen Ratgeber für Jugendliche, wie die Seele gesund bleibt und was in Krisenzeiten und bei psychischen Erkrankungen hilft. Eine Rezension

Jana Hauschilds Jugendsachbuch ist gleichzeitig ein gelungener Ratgeber und ein Nachschlagewerk zu mentaler Gesundheit und Krisenbewältigung. Eine Rezension (Rezension zu Puderzucker an der Waffel von Jana Hauschild)#Jugendliche #Psychologie #Psychotherapie #mental #psychisch #Gesundheit #Gesfühl #Emotion #Stimmung #Störung #Erkrankung #Belastung #Resilienz #Angst #Depression #Pandemie #Corona #PsychologieHirnforschung #Kultur
»Puderzucker an der Waffel«: Hilfreiches Wissen für junge Seelen in Not

spektrum@anonsys.net

Ob Achtsamkeit oder Resilienz: Mentale Gesundheit ist in aller Munde. Doch was versteht die Neurowissenschaft darunter? Camilla Nord geht dieser Frage nach. Eine Rezension

Was versteht die Wissenschaft unter mentaler Gesundheit? Die Neurowissenschaftlerin Camilla Nord geht dieser Frage nach. Eine Rezension (Rezension zu Das ausgeglichene Gehirn von Camilla Nord)#Gehirn #Gesundheit #Psychologie #Neurowissenschaften #Biologie #mentalhealth #psychisch #Yoga #Depression #Antidepressiva #Angststörung #Achtsamkeit #Psychedelika #Burnout #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Das ausgeglichene Gehirn«: Wann bin ich mental gesund?

simona@pod.geraspora.de
deutschlandfunk@squeet.me

Cannabis-Legalisierung: Debatte über "Bubatz" endet nicht

Cannabis-Legalisierung - Legalize it-Debatte in der Dauerschleife

In Deutschland darf man seit April legal kiffen, also Cannabis konsumieren. Eine Evaluation der Folgen steht noch aus, dennoch wird endlos debattiert. Warum?#Cannabis #Marihuana #Legalisierung #Lauterbach #GESUNDHEIT #SUCHT
Cannabis-Legalisierung: Debatte über "Bubatz" endet nicht

simona@pod.geraspora.de

Wozu gibt es überhaupt Experten wenn Politiker doch alles besser wissen und anschließend keine Verantwortung übernehmen müssen?

Siehe: https://www.tagesschau.de/investigativ/ndr-wdr/corona-massnahmen-lauterbach-wieler-100.html

Können wir eigentlich nur hoffen, dass Scheuer nie wieder ein Ministeramt bekommt aber, um auch nur einen zu benennen der nicht zu viel Ego hat oder Selbstbereicherungsabsichten müsste ich lange nachdenken 🤔😒

#politik #Wissenschaft #Risiko #corona #Gesundheit #Lauterbach #Problem #Regierung #Pandemie

ws01@diasp.org

Es besteht Handlungsbedarf

Aber man muss recht weit in den Artikel reinlesen, um die Erklärung "Immer mehr Kinder sind übergewichtig" zu finden. Die an den Anfang des Artikels gestellten Medikamente gegen ADHS sind eine viel seltenere Ursache als das bei Kinder häufiger auftretende und zunehmende Übergewicht. Auch der verlinkte im Artikel verlinkte Text des ZDF zum Thema Übergewicht hat eine leichte Schieflage, indem er eine Ernährungswissenschaftlerin mit dem folgenden Statement zitiert

  • "Wir haben in der heutigen Zeit die Möglichkeit für einen derartig ungesunden und kalorienreichen Lebensstil, dass wir das durch Bewegung gar nicht mehr kompensieren können."

Das ist durchaus zutreffend, aber nur die halbe Wahrheit, und leider genau der Teil, den wir nicht beeinflussen können

Vielleicht sollten auch Ernährungswissenschaftler lernen, dass Verhalten und spezifisch intensive Bewegung die Nahrungsaufnahme beeinflusst und reguliert. Vielleicht zitiert das ZDF aber auch nur selektiv.

Wer mit Tempo läuft oder Fahrrad fährt, wird zwar Hunger bekommen und das Kaloriendefizit ausgleichen, aber nicht aus purer Langeweile essen, bis das habituell wird. Wer aber schon als Kind von Mutti mit dem SUV (oder dem kleinen Zweitwagen) zur Schule gefahren wird, der wird später kaum noch zu motivieren sein, mehr als ein paar Schritte weit zu laufen oder Fahrrad zu fahren, jedenfalls nicht unmotorisiert.

Dass in den Medien permanent die Angst davor geschürt wird, sich mit dem Fahrrad selbstbewusst im Straßenverkehr zu bewegen, ist im dem Zusammenhang auch nicht hilfreich. Radfahren war zumindest in Deutschland noch nie so ungefährlich wie heutzutage. Und die Hauptrisikogruppe sind entgegen dem allgegenwärtigen "DENKT DENN KEINER AN DIE KINDER!!!"-Geschrei nicht die Kinder, sondern die Senioren, wie schon ein einfacher Blick in Statistik der Todesursachen zeigt.

Tatsächlich ist in den Jahrzehnten der Massenmotorisierung, in denen die Zahl der in Deutschland zugelassenen Autos sich vervielfachte, die Zahl der mit dem Fahrrad tödlich verunglückten Radfahrenden kontinuierlich gesunken und dümpelt seit gut zehn Jahren auf einem derart niedrigen Niveau, dass daran gemessen Treppensteigen oder zu Hause herumzulaufen lebensgefährlich erscheint.

Getötete Radfahrer pro Jahr, 1958-2023

#lebensrisiken #gesundheit #bluthochdruck #übergewicht #kinder