Eva Asselmann eröffnet Gestressten Wege zur Entspannung. Ihr empfehlenswertes Buch vermittelt nicht nur Techniken, sondern auch das nötige Hintergrundwissen. Eine Rezension
Diesem empfehlenswerten Buch gelingt es, Entspannungstechniken zu vermitteln, deren Anwendung gleichzeitig Selbsterkenntnis ermöglicht. Eine Rezension (Rezension zu Easy Relax von Eva Asselmann)#Relax #Entspannung #Psychologie #Stress #Ruhe #PsychologieHirnforschung #Kultur
»Easy Relax«: Einfach gut entspannen
“magical silence by the lake”
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(and also #Sunday-photo-edit )
Note: if you do not use gimp, but still want to play along, just use the tag #Sunday-photo-edit and edit the images with your favorite image editor
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Nach dem Bahnstreik ist vor dem nächsten Radau: Was geht eigentlich ab im Schweigeabteil? Und warum sind die Lärmschläger so gern im Zug unterwegs?#DeutscheBahn #Lärm #Ruhe #Wahrheit
Die Wahrheit: Knistern in der Ruhezone
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#Welt! Bist du noch da?
Die einen sagen so, die anderen so!
Ich für meinen Teil atme noch ohne Probleme, also war das #Jahr durchaus erfolgreich.
Wie auch immer ihr es bewertet, kommt gut rüber in das neue Jahr, wo immer ihr seid!
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Bleibt senkrecht und gesund!
P.S.
Es wird auf unserer eigentlich recht hübschen #Erde genug herumgeballert. Lasst es einfach sein und genießt die #Zeit in #Ruhe!
Im Alltag stehen wir häufig unter Dauerbeschallung. Erst wenn es richtig ruhig ist, spüren wir, wie gut das tut. Auch Hirnforscher haben den Nutzen akustischer Auszeiten entdeckt.#Stille #Ruhe #Auszeit #Hören #Gehör #Entspannung #Meditation #Ruhezustandsnetzwerk #DefaultMode #DefaultModeNetwork #Musik #Imagination #Lärm #Schall #REST #REST-Therapie #Floating-REST #Floating-Therapie #Flotation-Therapie #Floating-Tank #Silence #Schweigen #Schweigepause #Neurogenese #Gehirn #Attentionrestorationtheory #PsychologieHirnforschung
Ruhe bitte!
#AndyWarhol #popart #50s #xmas #Weihnachten
A holiday wish from the clowns of the Circus Freaks.
- Performer: Russ Sharek
- Music: Charles Chaplin
- Videography: Alicia Holston
#RussSharek #CharlieChaplin #AliciaHolston #CircusFreaks #Clown #pantomime #silence #Ruhe
"short time out"
( where is the sangria ?;-) )
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(and also #Sunday-photo-edit )
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#AB, #AB-SG, #AB-26-02-23, #02-23, #gimp, #gmic, #Sundaygimp, #Kunst, #Art, #Ruhe, #silence, #park, #unterwegs, #on-the-way, #sur_la_route , #Auszeit, #Timeout, #Pause, #Temps_mort, #Bildbearbeitung, #Bildmanipulation, #manipulation-de-photos, #image-editing, #retouche-d-image, #photo, #Foto, #myphoto, #mywork (CC BY-NC-SA 4.0)
https://www.youtube.com/watch?v=9OvdRRpzHHw
#satire #Zynismus #verarschung #nichtlustig #spaß #Weihnachten #ruhe #familie
#dwr #foto #fotografieren #mywork #fedibikes
Ich könnte ein wenig #Weite und #Ruhe gebrauchen!
Bleibt senkrecht und gesund!
Gedanken und Wünsche 🙂🍂🍁
Woche mit der #Ruhe und #Gelassenheit anfangen und durchgehen ungefähr so, wie mein Hund Tico, das ist für jeden von uns ein Wunschdenken!!! ...etwas gutes sich selber oder jemanden wünschen, das darf trotzdem jeder! Oder? Alles Gute für euch und bleibt stark!😉👋🍀🍀🌞
#Hund Tico #besterFreund #Foto #meinFoto
#dwr #foto #fotografieren #mywork #goodmorning #fbg #fbd #jamendo #CC #fedibikes
#Welt! Bist du noch da?
Was passiert, wenn der #Navi sagt, ich habe da eine wunderbare #Abkürzung, sieht man auf dem Bild der #B7 mit #Zubringer. Leider verwandelten sich die #Feldwege drumherum in scheinbar rechtsfreien Raum, den besonders #SUV's für sich nutzten und daher bretterten als gäbe es keinen Morgen mehr. Nun, ich habe dann doch noch meine #Ruhe gefunden und mir aus der Ferne das #Gehupe, #Motoraufheulen und #Reifenquitschen angetan.
Bleibt senkrecht und gesund!
Im Garten wo Mensch und Tier sich wohl fühlen..🌹🍀
In meinem kleinen Garten finden Insekten, Käfer, Schmetterlinge ihre Nahrungsmittel und Ruhe... Meine Familie und Tico 🐕, jeder findet einen schattigen Plätzchen. Die Pfingstrosen, Lupin, Rododendron...
die alle Blumen geben mir jedes Jahr das gute Gefühl mit meinen Kindheitserinnerungen, so wie bei meinen Großeltern und Eltern im Garten wieder versetzt zu sein. 👼🏼🍀🌹🍀🌹🍀🌞
#Natur #Garten #Ruhe #Blumen #Nostalgie #Erinnerungen #Foto #meineFotos #nature #garden #calm #flowers #nostalgia #memories #photo #myphotos
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#Welt! Bist du noch da?
Da sitzt man an einem lauen #Frühlingsabend im Park auf der #Bank und genießt den #Moment und die #Ruhe und dann öffnet das #Sportstudio seine #Fenster und der #BauchBeinePo-Kurs beginnt das #Training mit einem monotonen duf duf duf duf duf… in einer #Lautstärke, dass selbst die #Laubbläser in der Ferne die Arbeit einstellen und ihre Geräte kontrollieren.
Wenn es denn wenigstens ein #Ständchen für @dirk_arft@nerdpol.ch gewesen wäre.
Alles Gute im Übrigen von mir (-:
So dann jetzt einen ruhigen #Kaffee und eine #Kerze dazu.
Bleibt senkrecht und gesund!
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#Welt! Bist du noch da?
Nach dem der #Heimweg (Usseln-Warburg) am #Freitag so gut geklappt hat, bin ich am #Sonntag dann noch den zweiten Teil des #Diemalradweges (Warburg-Bad Karlshaven) geradelt.
War schön leer und nix los und man konnte schön in #Ruhe fahren, ohne von solch komischen #Hauch von Nichts an #Rennrad andauernd zur Seite geklingelt zu werden.
Am Samstag habe ich was auf dem #Speicher gefunden, vor 27 Jahren geschenkt bekommen und nie genutzt, habe ich das #Tangriaset mal eingesetzt und es findet jetzt wohl öfter Platz in den #Fahrradtaschen. (-:
Tja, die Pappbecher sind Improvisation, da ich natürlich die #Kaffeetassen vergessen hatte.
Euch einen guten Start in die #Woche
Bleibt senkrecht und gesund!
Hallo ihr Männer da draußen mit Frau oder Freundin.
Könnt ihr, wenn "Sie" in der Nähe ist 2 Stunden in der Sonne sitzen und nichts tun ohne das Blicke oder Aufforderungen von "Ihr" kommen? 😁🤔
#ruhe # souverän #Beziehung #ehe
