≪ Gemüse-Toast ≫
Zutaten:
Möhre, Porree (Lauch), rote Paprika, Sonnenblumenkerne.
Gewürze:
Sojasauce, Pfeffer, Petersilie.
(Bildbeschreibung: Zwei Scheiben Vollkorntoast mit geschmortem Gemüse auf einem Teller.)
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