Gitta Jacob widmet sich kritisch der leichtfertigen Nutzung von Begriffen wie »inneres Kind«. Ihr Buch bietet innovative Denkanstöße und praktische Lebenshilfe. Eine Rezension

Psychologisieren wird dann zum Problem, wenn das Handeln dabei aus dem Blick gerät. Dieses Buch weist Wege zu einem konstruktiven Verstehen. Eine Rezension (Rezension zu Leben geht nur vorwärts von Gitta Jacob)#inneresKind #Psychologisieren #FalseMemoryEffect #Verantwortung #Resilienz #Werte #Gewohnheiten #Prioritäten #Mut #Angst #Ängste #Selbstwert #Akzeptanz #Reflexion #Persönlichkeit #psychischeGesundheit #MentalHealth #Kindheitstrauma #Lebenshilfe #Schematherapie #Vergangenheitsbewältigung #Verhaltensmuster #Verletzungen #PsychologieHirnforschung
»Leben geht nur vorwärts«: Regenschauer annehmen und nicht auf besseres Wetter warten

»Leben geht nur vorwärts«: Regenschauer annehmen und nicht auf besseres Wetter warten

Psychologisieren wird dann zum Problem, wenn das Handeln dabei aus dem Blick gerät. Dieses Buch weist Wege zu einem konstruktiven Verstehen. Eine Rezension (Rezension zu Leben geht nur vorwärts von Gitta Jacob)

Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten#InneresKind #Psychologisieren #FalseMemoryEffect #Verantwortungübernehmen #Resilienz #Werte #Mut #Ängsteverstehen #Selbstwert #Reflexion #MentalHealth| #PsychologieHirnforschung #Kultur
Leseprobe »Leben geht nur vorwärts«: Wann haben wir genug psychologisiert?

Leseprobe »Leben geht nur vorwärts«: Wann haben wir genug psychologisiert?

Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten

Richtig angewendet streicheln Selbstaffirmationen wie »Ich bin wertvoll« die Seele und beeinflussen das Verhalten von Menschen positiv. Doch die Mantras haben auch Schattenseiten.#Affirmationen #Affirmation #Selbstaffirmation #PositiveAffirmation #Selbstliebe #Selbstwert #Selbstbild #Selbstbestätigung #PsychologieHirnforschung
Die Macht der Selbstbestätigung

Affirmationen: Die Macht der Selbstbestätigung

Wie gut wirken Affirmationen wie »Ich bin wertvoll«?

So etwas wie gesunden Perfektionismus gibt es laut Thomas Curran nicht. Warum das Streben nach dem Optimum uns mehr schadet als hilft, erläutert er gekonnt. Eine Rezension

Der Perfektionsdruck nimmt rasant zu – und ist gefährlich. Dieses Buch weist Wege aus dem Teufelskreis des Nichtgenügens. Eine Rezension (Rezension zu Nie gut genug von Thomas Curran)#Stress #Perfektion #Burnout #MentalHealth #Perfektionismus #Optimierung #Druck #Selbstzweifel #Selbstliebe #Selbstoptimierung #Selbstwert #Effizienz #Psychologie #Verhaltenspsychologie #Depression #Motivation #Erfolg #Glück #Fehlerkultur #Produktivität #Scheitern #Kapitalismuskritik #Zwänge #Zwang #Angst #Ängste #Panik #Resilienz #Selbstwirksamkeit #Selbstvertrauen #Gefühl #Emotion #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Nie gut genug«: Im Hamsterrad der Selbstoptimierung

»Nie gut genug«: Im Hamsterrad der Selbstoptimierung

Der Perfektionsdruck nimmt rasant zu – und ist gefährlich. Dieses Buch weist Wege aus dem Teufelskreis des Nichtgenügens. Eine Rezension (Rezension zu Nie gut genug von Thomas Curran)

Kinder leiden unter körperlicher Misshandlung und sexuellem Missbrauch oft ein Leben lang. Laut Fachleuten können Worte eine ähnlich verheerende Wirkung haben.#Kindesmissbrauch #Kindesmisshandlung #Vernachlässigung #Eltern #Kinder #Familie #Erziehung #Aggression #Worte #Drohung #Beschimpfung #Beleidigung #Feindseligkeit #Selbstwert #Sucht #Depressionen #Verhaltensauffälligkeit #PsychologieHirnforschung
Anschreien ist Kindesmisshandlung

Erziehung: Anschreien ist Kindesmisshandlung

Anschreien, Beschimpfen, abwertende Kommentare: Wenn Eltern aggressiv mit ihren Kindern sprechen, kann das dauerhafte Spuren hinterlassen

https://www.spektrum.de/news/mattering-fuer-andere-menschen-wichtig-sein/2085168

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Wertschätzung: Bin ich wichtig?

Sich unbedeutend zu fühlen, ist belastend für Psyche und Gesundheit. Was helfen kann: sich auf andere einzulassen und sich für sie einzusetzen