1/2 Sapiens, le chasseur-cueilleur | Dans les cuisines de la #Préhistoire | ARTE
https://peertube.stream/w/4PhuFSpL2ZaKHG1LSwTVjZ

Idem : https://piped.adminforge.de/watch?v=txaec0LKDIU ou https://yewtu.be/watch?v=txaec0LKDIU

2/2 Sapiens, l'agriculteur | Dans les cuisines de la Préhistoire | ARTE
https://peertube.stream/w/u2YCe5XDEYrrFKeq6UHzUJ

Idem : https://piped.adminforge.de/watch?v=BPq02hXfTmo ou https://yewtu.be/watch?v=BPq02hXfTmo

Que mangeaient nos #ancêtres avant l’apparition de l’agriculture et de l’élevage ? S’appuyant sur les dernières découvertes des scientifiques, ce #documentaire en deux parties montre comment la modification de notre régime #alimentaire a contribué à l’évolution anatomique, cognitive et sociale de l’espèce humaine.

❤️❤️ Clause de défense du logiciel libre : Expert ou novice, le logiciel libre a besoin d'une chose : qu'on le fasse vivre ‼️ Donc n'hésite pas à donner la priorité à Peertube au lieu de Youtube, quand c'est possible, n'hésite pas à privilégier une info diffusée par un site avec peu ou pas de traqueur, plutôt qu'un site capitaliste putaclic, bref, mets en avant ce qui fait notre force ici sur Diaspora, le logiciel libre et décentralisé. Et ne t'inquiète pas, les GAFAM et autres twitter/X ne disparaîtront pas, laisse aux autres les mauvaises habitudes. Avec bienveillance pour nous tous, car trop de youtube et hop, le jour où ton message dérange, couic, censure : veille à préserver, pour notre bien, le logiciel libre, en le faisant vivre. ❤️❤️ Cela dit sans diffamation, harcèlement de messages répétés partout, bref, un message tout innocent 😜 ‼️ Mots clés : Recherche Peertube - Framalibre - Clients youtube - uBlock Origin - LibRedirect - Protéger sa navigation sous Firefox - Fediverse - Logiciel Libre : à diffuser autour de vous ! - Rien à cacher | Nothing To Hide -

#Alimentation #Humain #Sapiens #Agriculture #Élevage #Science #Sciences

Sapiens, le chasseur-cueilleur | Dans les cuisines de la Préhistoire | ARTE

Disponible jusqu'au 24/07/2024 Que mangeaient nos ancêtres avant l’apparition de l’agriculture et de l’élevage ? S’appuyant sur les dernières découvertes des scientifiques, ce documentaire en deux ...

Le saviez-vous ?
La maladie de Dupuytren qui empêche les doigts de se déplier nous a été léguée par les Vikings.
https://www.nationalgeographic.fr/sciences/les-vikings-nous-ont-ils-vraiment-transmis-la-maladie-de-dupuytren
#Histoire #Génétique #Leg #Ancêtres #Nord

Les fabuleux #bienfaits de la #marche | #ARTE

Aujourd’hui, 85 % de la #population #mondiale ne fait pas assez de #sport. Selon les #scientifiques, les #dangers de l’ #immobilité pour la #santé sont comparables à ceux du #tabagisme, et ne se limitent pas aux #maladies liées au #surpoids. La #solution pourrait pourtant venir de l’une des #activités les plus simples et instinctives qui soient, #accessible à tous ou presque : #marcher. Peaufiné par nos #ancêtres depuis l’"invention" de la #bipédie par les #australopithèques, ce mode de déplacement reste #indispensable à notre santé #physique et #psychique. En augmentant la fréquence respiratoire et #cardiaque, et ainsi la #consommation d’ #oxygène, la marche stimule l’ensemble des #fonctions #physiologiques : un véritable bol d’air frais pour les #cellules, qui booste le #système #immunitaire. Ses #bénéfices se font pleinement sentir dès 10 000 pas par jour, soit 6 à 8 kilomètres – la distance préconisée par l’OMS.

Reprendre le temps de la #promenade

À grandes foulées, cette #enquête part à la rencontre de #chercheurs #européens qui étudient la marche sous toutes ses facettes. Dans les Préalpes bavaroises, une équipe d’expertes en #sciences du sport cartographie les #sentiers avec l'appui de cobayes, afin de promouvoir une #randonnée adaptée au niveau de chacun. La #psychothérapeute #ValérieBourdeau a, quant à elle, pu constater les #bienfaits de la marche sur les douleurs chroniques, et même sur la #dépression. Du côté de la #neurologie, les recherches démontrent que cette #activité favorise l’ #attention, la #perception et la #concentration. Face à ces constats, il est #urgent de reprendre le temps de la promenade – et c’est aussi aux pouvoirs #publics d’agir pour nous aider à bousculer nos habitudes, notamment en rendant les #villes aux #piéton.

#Documentaire de Birgit Tanner ( #Allemagne, 2021, 52mn)

Disponible jusqu'au 23/06/2023

https://www.youtube.com/watch?v=m0auFddVwXc

Les fabuleux #bienfaits de la #marche | #ARTE

Face à la #sédentarisation croissante de nos modes de vie, la marche serait-elle la clé pour rester en bonne #santé ? Tour d’horizon de ses bienfaits, étayé par de passionnantes #recherches.

Aujourd’hui, 85 % de la #population #mondiale ne fait pas assez de #sport. Selon les #scientifiques, les #dangers de l #’immobilité pour la santé sont comparables à ceux du #tabagisme, et ne se limitent pas aux #maladies liées au #surpoids. La #solution pourrait pourtant venir de l’une des #activités les plus simples et instinctives qui soient, accessible à tous ou presque : #marcher. Peaufiné par nos #ancêtres depuis l’"invention" de la bipédie par les australopithèques, ce mode de déplacement reste indispensable à notre santé #physique et #psychique. En augmentant la fréquence respiratoire et cardiaque, et ainsi la consommation d’oxygène, la marche stimule l’ensemble des fonctions physiologiques : un véritable bol d’air frais pour les cellules, qui booste le système #immunitaire. Ses bénéfices se font pleinement sentir dès 10 000 pas par jour, soit 6 à 8 kilomètres – la distance préconisée par l’OMS.

Reprendre le temps de la promenade
À grandes foulées, cette enquête part à la rencontre de chercheurs européens qui étudient la marche sous toutes ses facettes. Dans les Préalpes bavaroises, une équipe d’expertes en sciences du sport cartographie les sentiers avec l'appui de cobayes, afin de promouvoir une randonnée adaptée au niveau de chacun. La psychothérapeute Valérie Bourdeau a, quant à elle, pu constater les bienfaits de la marche sur les douleurs chroniques, et même sur la dépression. Du côté de la neurologie, les recherches démontrent que cette activité favorise l’attention, la perception et la concentration. Face à ces constats, il est urgent de reprendre le temps de la promenade – et c’est aussi aux pouvoirs publics d’agir pour nous aider à bousculer nos habitudes, notamment en rendant les villes aux piétons.

#Documentaire de Birgit Tanner (Allemagne, 2021, 52mn)
disponible jusqu'au 02/09/2022

https://www.youtube.com/watch?v=fJNMblQWFVg