#surpoids

April 1, 2023 12:04pm

Les fabuleux #bienfaits de la #marche | #ARTE

Aujourd’hui, 85 % de la #population #mondiale ne fait pas assez de #sport. Selon les #scientifiques, les #dangers de l’ #immobilité pour la #santé sont comparables à ceux du #tabagisme, et ne se limitent pas aux #maladies liées au #surpoids. La #solution pourrait pourtant venir de l’une des #activités les plus simples et instinctives qui soient, #accessible à tous ou presque : #marcher. Peaufiné par nos #ancêtres depuis l’"invention" de la #bipédie par les #australopithèques, ce mode de déplacement reste #indispensable à notre santé #physique et #psychique. En augmentant la fréquence respiratoire et #cardiaque, et ainsi la #consommation d’ #oxygène, la marche stimule l’ensemble des #fonctions #physiologiques : un véritable bol d’air frais pour les #cellules, qui booste le #système #immunitaire. Ses #bénéfices se font pleinement sentir dès 10 000 pas par jour, soit 6 à 8 kilomètres – la distance préconisée par l’OMS.

Reprendre le temps de la #promenade

À grandes foulées, cette #enquête part à la rencontre de #chercheurs #européens qui étudient la marche sous toutes ses facettes. Dans les Préalpes bavaroises, une équipe d’expertes en #sciences du sport cartographie les #sentiers avec l'appui de cobayes, afin de promouvoir une #randonnée adaptée au niveau de chacun. La #psychothérapeute #ValérieBourdeau a, quant à elle, pu constater les #bienfaits de la marche sur les douleurs chroniques, et même sur la #dépression. Du côté de la #neurologie, les recherches démontrent que cette #activité favorise l’ #attention, la #perception et la #concentration. Face à ces constats, il est #urgent de reprendre le temps de la promenade – et c’est aussi aux pouvoirs #publics d’agir pour nous aider à bousculer nos habitudes, notamment en rendant les #villes aux #piéton.

#Documentaire de Birgit Tanner ( #Allemagne, 2021, 52mn)

Disponible jusqu'au 23/06/2023

https://www.youtube.com/watch?v=m0auFddVwXc

Laurent Espitallier

February 4, 2023 8:43pm

Partages info-culturels du 30/01/2023 au 04/02/2023

🛈📰🎹🎨📚 👨‍💻🌍🔗

En vrac : un rattrapage du plus significatif que j'ai déjà partagé récemment + divers autres liens susceptibles de vous intéresser mais n'incluant pas volontairement ce que vous avez déjà partagé ! Une #RevueDeWeb illustrée à l’aide de #MidJourney et #WordCloudLayout

« Stop au plan de surveillance de masse proposé par la Commission de l'UE », lance un éditeur de VPN car l'UE entend scanner toutes les correspondances privées pour lutter contre la pédopornographie

#politique #surveillance #commissioneuropéenne #unioneuropéenne #chiffrement #cybersécurité #messageriesécurisée #messagerie #confidentialité #donnéespersonnelles #vieprivée #correspondancenumérique

Faire grève dans l'informatique : un secteur clef qui s'ignore - Rapports de Force

#numérique #informatique #centrededonnées #grève #rapportdeforce #politique #mouvementsocial

Les caractéristiques de l’euro numérique ne correspondent pas aux recommandations des CNIL

#unioneuropéenne #euronumérique #cnil #recommandation

Une étude affirme que le télétravail n'a pas fait gagner beaucoup de temps aux employés, mais qu'ils travaillent simplement plus, ils passent 40 % du temps économisé sur les navettes à travailler

#étude #télétravail #tempsdetravail

Planting more trees in cities could cut deaths from summer heat, says study | Access to green space | The Guardian

#ville #urbanisme #environnement #santé #été #arbre #canicule #vaguedechaleur #mortalité #espacesverts #étude

L’Insee prévoit un quasi-doublement des factures d’électricité des entreprises en 2023

#économie #entreprise #énergie #facture #insee

La chasse au gaspillage dans le cloud et les data centers

L’adoption du cloud annule les efforts faits sur les data centers > >En introduisant la notion de « virtualisation », le cloud computing a offert l’illusion d’une abondance de ressources, rendue accessible depuis n’importe quel endroit, pour n’importe quelle entreprise et à n’importe quel moment.

#gaspillage #énergie #cloud #centrededonnées #numérique #environnement #virtualisation #technologie #effetrebond #paradoxedejevons #empreinteenvironnementale

"Comment c'est possible ?" : des amendes sans contact pour non-respect du port du masque reçues un an et demi après à Ganges

#amendesanscontact #portdumasque #nonportdumasque #covid19 #pv #ganges #justice #passsanitaire #manifestation #vidéoverbalisation

La procrastination augmente le risque d'être en mauvaise santé

#étude #étudiant #santé #santémentale #procrastination

Faudra-t-il bientôt le consentement de vos enfants pour les exposer sur les réseaux sociaux ?

#photographie #enfant #réseauxsociaux #parentalité #exposition #pédopornographie

Justice : davantage de jeunes délinquants se verront proposer un "parcours d'inspiration militaire"

... 😳

#politique #justice #jeunesse #délinquance #armée

Maître Pandaï sur Twitter : "L'arrogance et la stupidité des macronnards sont inouïes... https://t.co/2AWoMXEtcz" / Twitter

#politique #réforme #retraite #grève

Étude sur une épidémie de grippe aviaire hautement pathogène H5N1 dans une ferme de visons en octobre 2022 en Espagne. Pic de mortalité à 4,3% par semaine, mort en 1 à 2 jours de tous les visons dans les étables affectées.

#étude #épidémie #h5n1 #grippeaviaire #mortalité #ferme #élevage #vison #espagne

[Prépublication] Étude remarquable et édifiante sur les infections persistantes (> 2 mois) par SARS-CoV-2 au Royaume-Uni à partir de l'enquête de l'ONS. Les auteurs estiment que le virus persiste pendant >2 mois chez 0,1 à 0,5% des infectés.

#étude #covid19 #covidlong #virus #persistance #infection

L’impact des puits de pétrole sur la santé : le cas édifiant de Los Angeles

#environnement #santé #puitdepétrole #santépublique #losangeles #étatsunis #santéenvironnementale #pétrole #exploitationpétrolière #infrastructure #extractionpétrolière #asthme #poumon #contamination #toxicité

plateauing of cognitive ability among top earners | European Sociological Review | Oxford Academic

#travail #intelligence #classessociales #société #performancecognitive

“Loin des défilés de mode”, le nombre de Français atteints d’obésité a doublé en vingt ans

#société #santépublique #france #obésité #surpoids #inégalités #pauvreté

La clé du moteur à distorsion (Warp drive) se trouverait dans… de l’antigel !

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Petit pénis et voiture sport: une étude fait le lien

#insolite #étude #automobile #voituredesport

Le Parlement européen vote pour le salariat des livreurs Deliveroo et les chauffeurs d’Uber

#europe #unioneuropéenne #salarié #salariat #chauffeur #uber #deliveroo

Au Japon, le "terrorisme du sushi" dégoûte les internautes et inquiète les restaurants

#japon #insolite #réseauxsociaux #sushi #baràsushis #terrorisme #hygiène #plat #vaisselle #restaurant #propreté #omotenashi

Les aliments ultra-transformés augmentent le risque d'avoir un cancer et d'en mourir

#santé #alimentation #produitstransformés #alimentsultratransformés #cancer

Covid-19 : non, notre système immunitaire n’a pas été affaibli par les mesures sanitaires

Autrement dit, notre système immunitaire (adaptatif comme inné) ne connaît pas de « pause » : il fonctionne en permanence, y compris en l’absence de pathogènes, qu’il n’a donc pas « besoin » de rencontrer pour demeurer actif. > >Soulignons par ailleurs que, même en temps normal, l’immunité conférée par certains virus après une infection ne dure pas suffisamment longtemps pour éviter la réinfection après quelques mois. C’est bien entendu le cas du SARS-CoV-2, mais aussi du VRS. Fin 2022, la protection procurée par les infections des années précédentes aurait de toute façon déjà décliné. > >Un autre argument vient fragiliser la théorie de la dette immunitaire : plusieurs pays qui avaient adopté des mesures sanitaires moins contraignantes ont aussi été touchés par des épidémies de bronchiolites atypiques.

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Communs numériques et logiciels libres dans la stratégie de l’Education nationale - ZDNet

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Étude sur 7 patients Covid hospitalisés lors de la 1è vague en Italie (âge moyen : 56 ans) présentant des déficits neuropsychologiques persistants 12 mois après la sortie : « les effets cérébraux du Covid peuvent largement dépasser la phase aiguë...

#santé #cerveau #troublecognitif #covid19 #sarscov2 #inflammation #neurodégénérescence

| [Opinion] Chat GPT is the birth of the real Web 3.0, and it's not going to be fun.

#chatgpt #gpt3 #web #adtech #publicité

Prendre des somnifères augmenterait le risque de démence de presque 80 %

#santé #somnifères #démence

We Used to Hate Commuting. Now We Realize We've Lost Something. : ScienceAlert

#mobilité #transport #trajet #trajetdomiciletravail #domiciletravail #vieprivée #vieprofessionnelle #travailàdistance #télétravail #épuisementprofessionnel #déplacement #étude

L’exposition au gaz d’échappement diesel altère la connectivité cérébrale en seulement deux heures

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Le jeûne intermittent permettrait de lutter contre l’obésité et les maladies cardiovasculaires

#santé #alimentation #jeûneintermittent #obésité #maladiescardiovasculaires #étude

Des puits de pétrole reconvertis en batteries souterraines géantes

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Vague de « désoccidentalisation » en vue | Les Echos

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Les énergies renouvelables dépassent le gaz dans la production d’électricité pour la première fois dans l’UE – EURACTIV.fr

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REPORTAGE. "On est gelés et on ne peut plus s'en sortir" : à Marseille, la nouvelle hausse du prix de l’électricité est un nouveau coup dur pour les familles modestes

#économie #énergie #électricité #inflation #marseille #pauvreté #précarité #précaritéénergétique

LES FREAKS CONTRE HANOUNA ET LA TV POUBELLE - YouTube

#société #politique #culture #histoire #médias #freaks #télévision

Reims expérimente une intelligence artificielle de Thalès pour surveiller ses habitants, et personne n’est au courant | StreetPress

#reims #intelligenceartificielle #surveillance #thales #vidéosurveillance

Réduire à néant l'évitement fiscal des multinationales ? C'est possible, dit l'OCDE ! | Alternatives Economiques

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Des hélices nouvelle génération à la fois plus efficaces et plus silencieuses

#technologie #innovation #hélice #tore #toroïdal #aérodynamique #tourbillon #efficacitéénergétique

Santé : 23% des Français pensent que boire un peu de vin diminue le risque de cancer, selon le baromètre de l'INCa

les Français minimisent grandement l'impact d'une exposition excessive au soleil ou aux UV artificiels sur la probabilité de souffrir un jour d'un cancer. Les Français surestiment en revanche le poids de l'hérédité face au cancer, craignant une sorte de fatalité alors que seuls 10% des cancers ont une origine génétique.

#france #société #santépublique #alcool #vin #cancer

37 % des utilisateurs ont déclaré qu'ils seraient prêts à payer pour avoir accès à Chat GPT ou à toute autre IA générative, 78 % seraient contrariés de perdre cet outil qui facilite leur travail

#entreprise #travail #intelligenceartificielle #chatgpt #intelligenceartificiellegénérative #génératif #étude #étudedemarché

Report: The U.S. Military Emits More CO2 Than Many Industrialized Nations [Infographic]

#étatsunis #armée #pollution #empreinteenvironnementale #co2 #gazàeffetdeserre

Une startup annonce qu'elle emploie deux systèmes pilotés par l'IA comme stagiaires en marketing et en ingénierie, et suscite un débat sur l'impact sur l'insertion professionnelle des jeunes

#insolite #startup #stagiaire #intelligenceartificielle #emploi #codeword

Travailler plus pour consommer plus : les effets pervers de la publicité

les impacts économiques très concrets des dépenses de communication commerciale en France, qui s’élèvent à environ 30 milliards d’euros en moyenne par an depuis 2003, soit l'équivalent des investissements en recherche et développement. Selon ces travaux, le niveau de communication commerciale a conduit à une augmentation cumulée de la consommation de 5,3 % entre 1992 et 2019.

#étude #économie #dépense #publicité #travail #consommation #annonceur #communicationcommerciale #marketing

Linux Foundation’s Sustainability Project Leaders Reflect on Climate Change Challenges at COP27

#environnement #écologie #réchauffementclimatique #linuxfoundation #cop27

EN DIRECT : « Pourquoi nous sommes déjà en guerre » – Quartier Libre avec Emmanuel Todd - YouTube

#conflitrussoukrainien #emmanueltodd #audelancelin #qgtv #quartierlibre #interview #guerre #3èmeguerremondiale #politique #journalisme #médias

Projet de loi retraites : Le déficit est-il artificiellement gonflé pour justifier la réforme ?

#politique #réforme #retraite #servicepublic #fonctionpublique #administrationpublique #collectivitéslocales

Elon Musk aurait personnellement réclamé, et obtenu, la suspension d'un anti-fasciste

#politique #réseauxsociaux #twitter #elonmusk #antifascisme #censure

Nain Portekoi sur Twitter : "- Bernard Arnault : "Les gens ne connaissent pas bien l'économie" - Joseph Stiglitz, Prix Nobel d'économie : Hold my beer. https://t.co/iJuVXpTl8O" / Twitter

#politique #économie #bernardarnault #josephstiglitz #tweet

Jean-Pierre Mignard sur Twitter : "On est humain avant que d’être juif musulman chrétien ou athée. Humain tout simplement. Ce qui n’interdit aucune foi des lors qu’elle se dise humaine. L’universel est humain. Et rien d’autre.☝" / Twitter

#jeanpierremignard #tweet #religion #universalisme #christianisme

"Je l'ai trouvée dans un couloir": sa mère meurt après avoir attendu 44h aux urgences, elle poursuit l'hôpital

#servicepublic #hôpitalpublic #urgenceshôpital

Ralentir ou périr : pour une économie de la décroissance [Timothée Parrique] - YouTube

#économie #écologie #économieécologique #décroissance #timothéeparrique #empreinteenvironnementale #extinctiondesespèces #pouvoirdachat #société #environnement #inégalités #extractivisme #ressourcesnaturelles #capacitédecharge

Inside a radical new project to democratize AI

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#recherchedéveloppement #bloommodèledelangage #modèledelangage #intelligenceartificielle #chatgpt #cnrs #gpt3

Le manager n’est pas un meneur d’hommes ! [Ibrahima Fall] - YouTube

#leadership #management #manager #arbitrage #ibrahimafall

Les stratégies de décroissance sont-elles crédibles ? [Olivier Passet] - YouTube

il oublie la possibilité d'une économie stable ou encore le financement participatif et il sous estime les communs.

#société #économie #sobriété #décroissance #olivierpasset

Les dirigeants qui jouent aux superstars, c'est fini ! [Eric-Jean Garcia] - YouTube

#dirigeant #pdg #patron #chef #leadership #management #superstar #mâlealpha #alpha #ericjeangarcia

Usbek & Rica - « Le mythe de l’entrepreneur s’impose au-delà de ses incarnations passagères »

#anthonygalluzzo #société #entreprise #entrepreneuriat #héroisme #démiurgie #imaginairehéroïque #récitentrepreneurial #bourgeoisie #moyensdeproduction #hagiographie #politique #capitalisme #biaisdecadrage #myhedelentrepreneur

L'arrogance et la stupidité des macronnards sont inouïes...https://t.co/2AWoMXEtcz
— Maître Pandaï (@Panda31808732) January 31, 2023

Bliter Underground 🇫🇷 ☠ ♫ ☯ ☮ ♽

July 3, 2022 9:19am

Les fabuleux #bienfaits de la #marche | #ARTE

Face à la #sédentarisation croissante de nos modes de vie, la marche serait-elle la clé pour rester en bonne #santé ? Tour d’horizon de ses bienfaits, étayé par de passionnantes #recherches.

Aujourd’hui, 85 % de la #population #mondiale ne fait pas assez de #sport. Selon les #scientifiques, les #dangers de l #’immobilité pour la santé sont comparables à ceux du #tabagisme, et ne se limitent pas aux #maladies liées au #surpoids. La #solution pourrait pourtant venir de l’une des #activités les plus simples et instinctives qui soient, accessible à tous ou presque : #marcher. Peaufiné par nos #ancêtres depuis l’"invention" de la bipédie par les australopithèques, ce mode de déplacement reste indispensable à notre santé #physique et #psychique. En augmentant la fréquence respiratoire et cardiaque, et ainsi la consommation d’oxygène, la marche stimule l’ensemble des fonctions physiologiques : un véritable bol d’air frais pour les cellules, qui booste le système #immunitaire. Ses bénéfices se font pleinement sentir dès 10 000 pas par jour, soit 6 à 8 kilomètres – la distance préconisée par l’OMS.

Reprendre le temps de la promenade
À grandes foulées, cette enquête part à la rencontre de chercheurs européens qui étudient la marche sous toutes ses facettes. Dans les Préalpes bavaroises, une équipe d’expertes en sciences du sport cartographie les sentiers avec l'appui de cobayes, afin de promouvoir une randonnée adaptée au niveau de chacun. La psychothérapeute Valérie Bourdeau a, quant à elle, pu constater les bienfaits de la marche sur les douleurs chroniques, et même sur la dépression. Du côté de la neurologie, les recherches démontrent que cette activité favorise l’attention, la perception et la concentration. Face à ces constats, il est urgent de reprendre le temps de la promenade – et c’est aussi aux pouvoirs publics d’agir pour nous aider à bousculer nos habitudes, notamment en rendant les villes aux piétons.

#Documentaire de Birgit Tanner (Allemagne, 2021, 52mn)
disponible jusqu'au 02/09/2022