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Aujourdâhui, 85 % de la #population #mondiale ne fait pas assez de #sport. Selon les #scientifiques, les #dangers de lâ #immobilitĂ© pour la #santĂ© sont comparables Ă ceux du #tabagisme, et ne se limitent pas aux #maladies liĂ©es au #surpoids. La #solution pourrait pourtant venir de lâune des #activitĂ©s les plus simples et instinctives qui soient, #accessible Ă tous ou presque : #marcher. PeaufinĂ© par nos #ancĂȘtres depuis lâ"invention" de la #bipĂ©die par les #australopithĂšques, ce mode de dĂ©placement reste #indispensable Ă notre santĂ© #physique et #psychique. En augmentant la frĂ©quence respiratoire et #cardiaque, et ainsi la #consommation dâ #oxygĂšne, la marche stimule lâensemble des #fonctions #physiologiques : un vĂ©ritable bol dâair frais pour les #cellules, qui booste le #systĂšme #immunitaire. Ses #bĂ©nĂ©fices se font pleinement sentir dĂšs 10 000 pas par jour, soit 6 Ă 8 kilomĂštres â la distance prĂ©conisĂ©e par lâOMS.
Reprendre le temps de la #promenade
Ă grandes foulĂ©es, cette #enquĂȘte part Ă la rencontre de #chercheurs #europĂ©ens qui Ă©tudient la marche sous toutes ses facettes. Dans les PrĂ©alpes bavaroises, une Ă©quipe dâexpertes en #sciences du sport cartographie les #sentiers avec l'appui de cobayes, afin de promouvoir une #randonnĂ©e adaptĂ©e au niveau de chacun. La #psychothĂ©rapeute #ValĂ©rieBourdeau a, quant Ă elle, pu constater les #bienfaits de la marche sur les douleurs chroniques, et mĂȘme sur la #dĂ©pression. Du cĂŽtĂ© de la #neurologie, les recherches dĂ©montrent que cette #activitĂ© favorise lâ #attention, la #perception et la #concentration. Face Ă ces constats, il est #urgent de reprendre le temps de la promenade â et câest aussi aux pouvoirs #publics dâagir pour nous aider Ă bousculer nos habitudes, notamment en rendant les #villes aux #piĂ©ton.
#Documentaire de Birgit Tanner ( #Allemagne, 2021, 52mn)
Disponible jusqu'au 23/06/2023
https://www.youtube.com/watch?v=m0auFddVwXc
La spiruline est un complĂ©ment alimentaire multi fonction, dĂ©signĂ© dans un #rapport de lâ #OMS comme "le meilleur #aliment du 21Ăšme siĂšcle pour l'humanitĂ©".
Elle peut rĂ©duire la majoritĂ© des effets de la sous #nutrition dans les #pays #pauvres grĂące Ă la variĂ©tĂ© et la richesse de son apport en #vitamines, #minĂ©raux et #oligo-Ă©lĂ©ments. Dâautant quâelle est facile Ă #cultiver mĂȘme dans les zones peu fertiles.
Elle a aussi sa place dans les pays riches qui souffrent de diverses carences et de « #maladies de #civilisation » lié à la #malbouffe et au rythme de vie.
Cependant, une large partie des spirulines que vous trouverez sur vos rayonnages sont de qualité de douteuse, car évidement, on a réussi à en faire un produit de merde !
https://www.youtube.com/watch?v=Piv-Ox7ZzO4
Face Ă la #sĂ©dentarisation croissante de nos modes de vie, la marche serait-elle la clĂ© pour rester en bonne #santĂ© ? Tour dâhorizon de ses bienfaits, Ă©tayĂ© par de passionnantes #recherches.
Aujourdâhui, 85 % de la #population #mondiale ne fait pas assez de #sport. Selon les #scientifiques, les #dangers de l #âimmobilitĂ© pour la santĂ© sont comparables Ă ceux du #tabagisme, et ne se limitent pas aux #maladies liĂ©es au #surpoids. La #solution pourrait pourtant venir de lâune des #activitĂ©s les plus simples et instinctives qui soient, accessible Ă tous ou presque : #marcher. PeaufinĂ© par nos #ancĂȘtres depuis lâ"invention" de la bipĂ©die par les australopithĂšques, ce mode de dĂ©placement reste indispensable Ă notre santĂ© #physique et #psychique. En augmentant la frĂ©quence respiratoire et cardiaque, et ainsi la consommation dâoxygĂšne, la marche stimule lâensemble des fonctions physiologiques : un vĂ©ritable bol dâair frais pour les cellules, qui booste le systĂšme #immunitaire. Ses bĂ©nĂ©fices se font pleinement sentir dĂšs 10 000 pas par jour, soit 6 Ă 8 kilomĂštres â la distance prĂ©conisĂ©e par lâOMS.
Reprendre le temps de la promenade
Ă grandes foulĂ©es, cette enquĂȘte part Ă la rencontre de chercheurs europĂ©ens qui Ă©tudient la marche sous toutes ses facettes. Dans les PrĂ©alpes bavaroises, une Ă©quipe dâexpertes en sciences du sport cartographie les sentiers avec l'appui de cobayes, afin de promouvoir une randonnĂ©e adaptĂ©e au niveau de chacun. La psychothĂ©rapeute ValĂ©rie Bourdeau a, quant Ă elle, pu constater les bienfaits de la marche sur les douleurs chroniques, et mĂȘme sur la dĂ©pression. Du cĂŽtĂ© de la neurologie, les recherches dĂ©montrent que cette activitĂ© favorise lâattention, la perception et la concentration. Face Ă ces constats, il est urgent de reprendre le temps de la promenade â et câest aussi aux pouvoirs publics dâagir pour nous aider Ă bousculer nos habitudes, notamment en rendant les villes aux piĂ©tons.#Documentaire de Birgit Tanner (Allemagne, 2021, 52mn)
disponible jusqu'au 02/09/2022
https://www.youtube.com/watch?v=fJNMblQWFVg
#terre #bactérie #bonheur #jardin #sérotonine #réponse-immunitaire #mycobacterium-vaccae #tube-digestif #antidépresseur #maladies #stress #dopamine
#PesteBubbonica #PlagueBubonic #PlagaBubbĂłnico
#Zoonosi #Pandemie #Malattie #Vegan #GoVeg
#Zoonosis #Pandemics #Diseases #Vegan #GoVeg
#Zoonose #Pandémies #Maladies #Vegan #GoVeg
#Zoonosis #Pandemias #Enfermedades #Vegano #GoVeg
#SarsCov2 #Covid19 #WorldClimateChange #WccReport2020
https://www.youtube.com/watch?v=2yn1bYK0Xi0
Merci Jean-Paul Augereau de réellement faire de l'anticipation de #crise. En #France, nos #communes feraient bien de s'inspirer de ton expérience !
GrĂące Ă toi 263 #fontaines #SafeWaterCube ont Ă©tĂ© installĂ©es dans le #monde, donnant ainsi accĂšs Ă lâ #eau #potable Ă plus de 250 000 #personnes dont 200 000 #enfants.Aujourdâhui dans le monde :
2 milliards de personnes nâont pas #accĂšs Ă lâ #eaupotable
2.6 millions de personnes meurent chaque annĂ©e des suites de #maladies liĂ©es Ă lâeau et Ă un #environnement insalubre
80 % des maladies des enfants sont dues Ă lâeau quâils boiventMerci Ă ton #ONG - SAFE WATER CUBE https://lnkd.in/dWBE-gP3
Merci Ă Marjolaine GAUDARD pour le sketchnote.
Une pensée pour Dr Patrice GUICHARD qui alerte depuis 2000 sur les risques.
Vidéo Extrait 5min : https://invidious.snopyta.org/watch?v=7yt_E5B5DdQ ou https://yewtu.be/7yt_E5B5DdQ ou https://youtu.be/7yt_E5B5DdQ
#DiphtĂ©rie, #tĂ©tanos, #polio. Il est obligatoire de #vacciner ses #enfants contre ces trois #maladies. Mais en #pharmacie, on est forcĂ© d'acheter un #vaccin contre six maladies, dont l' #hĂ©patite B, qui est beaucoup plus cher. Et il n'est pas certain que ce soit pour des raisons de #santĂ© publique... Extrait dâ"EnvoyĂ© spĂ©cial".
Pourquoi faut-il acheter un vaccin qui protĂšge contre six maladies quand l'obligation vaccinale n'en concerne que trois ? Depuis 2015, les parents qui veulent faire vacciner leur enfant contre la diphtĂ©rie, le tĂ©tanos et la polio, comme la loi le leur ordonne, ne trouvent en pharmacie qu'un vaccin dit "hexavalent", qui inclut l' #hĂ©patiteB, des #mĂ©ningites et la #coqueluche. Trois #vaccins facultatifs qu'ils sont donc obligĂ©s d'acheter et de faire inoculer Ă leur bĂ©bĂ©. Et bien sĂ»r, le prix n'est pas le mĂȘme. Le " #DTPolio" coĂ»tait 24 euros, le vaccin #hexavalent est facturĂ© 120 euros. Impossible d'y Ă©chapper. Est-ce une "vente forcĂ©e" ?Une vidĂ©o compromettante
Pour deux cadres du #laboratoire #GlaxoSmithKline ( #GSK) qui commercialise ce vaccin hexavalent, il s'agit d'abord de considĂ©rations de santĂ© publique â lutter contre l'hĂ©patite B â, et en aucun cas de raisons commerciales ou de #rentabilitĂ©.
Pourtant, Sophie Bonnet s'est procurĂ© une vidĂ©o datant de juin 2012, oĂč l'on voit Jean StĂ©phenne, ancien directeur de la branche vaccin de GSK, se vanter de sa rĂ©ussite. Il explique que GSK dĂ©tient tous les #brevets sur le vaccin contre l'hĂ©patite B. En le combinant avec des vaccins non protĂ©gĂ©s par un brevet, le laboratoire Ă©tend son monopole sur l'hĂ©patite B aux cinq autres vaccins : "C'est comme ça que la sociĂ©tĂ© s'est crĂ©Ă©e et est devenue successful [âŠ] donc la stratĂ©gie, c'est pas plus compliquĂ© que ça." Le labo a donc commercialisĂ© ces vaccins multiples parce qu'il les trouvait beaucoup plus rentables.
Extrait d'" #EnvoyéSpécial. Se soigner à quel prix ?" du 11 février 2016.
Ceci pour rĂ©pondre Ă une vidĂ©o d'un certain « Tronche de Fake » de 2017 (qui refait surface lĂ ), quidam qui a mis une blouse blanche dans sa vidĂ©o, pour faire plus sĂ©rieux, pour influencer... Il est dans les clous de l' #influenceur #youtube.. Il rĂ©alise un « #debunkage » en analysant le discours d'une maman #AntiVax, qui sur certains points est exagĂ©rĂ©ment dĂ©bile : câest facile de #debunker des conneries monumentales....
Mais il est bizarre de ne pas le voir revenir du tout sur ces magouilles liées aux vaccins et aux grands #labos.. Et notamment le fait que l'hépatite B ne se contracte que dans des rapports sexuels ou par le #sang (également le lait maternel, mais voir à ce titre l'article du Vidal).... Pourquoi forcer les bébés à la #vaccination contre l'hépatite B ? Réponse dans cet extrait vidéo d'Envoyé Spécial...
Ă 20min25 de la vidĂ©o de Tronche de Fake, il aurait eu l'occasion de nuancer son propos, en reconnaissant que le chiffre d'affaires d'un labo n'est pas forcĂ©ment un bon signe, comme le prouve justement l'enquĂȘte d'EnvoyĂ© SpĂ©cial.... mais nan, il n'a fait que dĂ©fendre #BigPharma en Ă©ludant totalement ce point...
Monsieur " #TroncheDeFake" devrait se renseigner un peu avant de faire le malin dans ses petites vidéos de vulgarisation #scientifique... Ce monsieur semble faire autant de la #politique, voire de la #propagande, que des #sciences... on peut se poser la question, en tout cas...
Allons... Un peu de sérieux..
Depuis la #crise #covid19, l'aspect antivax est devenu #viral... mais qui est antivax, vraiment ? Voici une petite phrase, vue sur #Mastodon, qui en dit long :
Appeler âantivaxâ quelquâun qui sâoppose au vaccin #anticovid tout en Ă©tant Ă jour des autres vaccins, câest comme qualifier de âveganâ un viandard qui refuserait de manger de la viande de rat.
La #France, un #peuple profondément divisé sur ces sujets, notamment sur celui du #pass... Cela aussi, doit préparer les #élections à venir, je suppose...