Zutaten:
Reis, grüne Bohnen, Kidneybohnen, Zwiebel, Sonnenblumenkerne.
Gewürze:
Ein wenig helle Sojasauce, etwas Tomatenmark, Chiliflocken, Petersilie.
(Bildbeschreibung: Die fertige »Bohnen-Reis-Pfanne« auf einem Holztisch.)
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Zutaten:
Reis, Möhren, Tomate, rote Paprika, Zwiebel, Lauch, Sonnenblumenkerne.
Gewürze:
Ein wenig helle Sojasauce, Chiliflocken, Kurkuma, Curry, Paprika.
(Bildbeschreibung: Das fertige »Möhrengemüse mit Curryreis« auf einem Teller.)
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Zutaten:
Kartoffeln, Champignons, ein wenig Ananas, rote und grüne Paprika, Sonnenblumenkerne.
Gewürze und Zutaten für die Sauce:
Kokosmilch, ein wenig Sojasauce, Chiliflocken, Curry, Paprika, Kurkuma, ein Spritzer Zitrone, etwas Xylit, Petersilie.
(Bildbeschreibung: Das fertige »Kartoffel-Curry« auf einem Teller.)
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(Bildbeschreibung: Auf einem Holzbrett steht ein blau weißer Teller, mit den im Fett gebackenen »Wirsingkohlblätter im Teigmantel«, und ein Schälchen mit Sojasauce. Rechst daneben liegen Essstäbchen.)
Zutaten:
Wirsingkohl, Paprika, Lauchröllchen, Sesamkörner.
Gewürze und Zutaten für den Teig
Mehl, Eiersatz (1 EL Kichererbsenmehl + 2 EL Wasser = 1 Ei), Sojasauce.
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Onigiri sind beliebte Snacks der japanischen Küche. Ein Besuch in einem Lokal in Tokio, wo die Menschen für den Happen Reis lange anstehen.#Japan #Restaurantkritik #Restaurant #Essen #ReiselandJapan #Reise #Gesellschaft #Reiseland
Trend-Essen aus Japan: Run auf Reisbällchen
(Bildbeschreibung: Die heiße »Spaghetti-Tomaten-Pfanne« mit Schabzigerklee und Essstäbchen.)
Zutaten:
Spaghetti (vorgekocht), Tomaten, rote Paprika, Champignons, Möhrenstreifen, Zwiebel, Sonnenblumenkerne, Lauchzwiebel, Petersilie.
Gewürze:
Ein wenig helle Sojasauce, Chiliflocken, Schabzigerklee.
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(Bildbeschreibung: Die fertige Nudel-Gemüse-Pfanne auf einem Teller.)
Zutaten:
Nudeln, Möhren, grüne Paprika, Zwiebel, Mais, Sonnenblumenkerne, Petersilie.
Gewürze und Zutaten für die Sauce:
Pürierte Tomaten, Gemüsebrühe, ein wenig helle Sojasauce, Curry, Paprika, Kurkuma, ein Spritzer Zitrone, ein wenig Xylit, Chiliflocken.
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Gesünderes #Essen in #Kitas und #Kantinen und weniger #Lebensmittelverschwendung – das sind einige Leitlinien von der #Ernährungsstrategie der Bundesregierung.
Festgeschrieben sind mehrere Ziele, darunter eine Verbesserung der #Gemeinschaftsverpflegung, die Reduzierung von #Lebensmittelverschwendung, sowie mehr #pflanzliche und ökologisch produzierte #Lebensmittel.
🔗 https://www.zdf.de/nachrichten/politik/deutschland/ernaehrung-strategie-bundesregierung-mensa-kantine-schule-kita-100.html
#Gesundheit #Ernährung
(Bildbeschreibung: Der fertige Gemüseeintopf in einer blau-weißen Schale.)
Zutaten:
Kartoffeln, Möhren, grüne Paprika, Zwiebel, Lauchzwiebel, Sonnenblumenkerne.
Gewürze:
Gemüsebrühe, ein wenig helle Sojasauce, Chiliflocken, ½ Lorbeerblatt, Petersilie.
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#Gegen_die_AFD #Nie_wieder_ist_jetzt
#500 #Demoteilnehmer waren angemeldet, bis jetzt sind es #4000 laut amtlicher #Zählung ( #Bullerei )
Weiter so!
(Bildbeschreibung: Der fertige Kartoffel-Möhren-Auflauf im Backwunder.)
Zutaten:
Kartoffelscheiben (vorgegart), Möhren, Hafermilch, Hefeschmelz (Käseersatz).
Gewürze:
Salz, Petersilie, Hefeschmelz.
Für den Hefeschmelz:
- 1 EL Hefeflocken
- ½ EL Margarine, vegan
- 3 EL Weizenmehl
- 40 ml Wasser, lauwarm
- ¼ TL Senf
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(Bildbeschreibung: Die fertige »Nudel-Gemüse-Pfanne« in einer blau weißen Schale.)
Zutaten:
Nudeln, Möhren, Mais, Champignons, Zwiebel, Sonnenblumenkerne.
Gewürze:
Helle Sojasauce, Chiliflocken, Petersilie.
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Schweinekopf essen ist in China etwas schwierig. Schließlich könnte man unvorteilhafte Assoziationen mit der Gestalt von Xi Jinping bekommen.#China #Zensur #Silvester #Essen #KolumneFernsicht #Asien #Politik #Serie
Zensur in China: Ein Essen oder eine Beleidigung?
Der Verzehr von Hundefleisch ist in dem asiatischen Land eine jahrhundertealte Tradition. Damit soll nun Schluss sein. Doch das Gesetz ist umstritten.#Südkorea #Vegetarismus #Tierrechte #Essen #Tradition #Asien #Politik
Südkorea verbietet Hundefleischhandel: Hunde sind Freunde, kein Futter
Fünf Portionen Obst und Gemüse gehören zu einer gesunden Ernährung. Für manche wird daraus allerdings eine zwanghafte Beziehung.#Orthorexie #Ernährung #Essen #Essstörungen #Diät #Zwang #PsychologieHirnforschung #Medizin
Kann zwanghaft gute Ernährung gesund sein?
Zutaten:
Bulgur, Linsen, Zwiebeln, Petersilie.
Gewürze:
Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Koriander.
(Bildbeschreibung: Das fertige »Bilal Maikeh« servierfertig angerichtet in einer Pfanne.)
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Zutaten:
Linsenreis (vorgekocht), Rosenkohl, frische Tomatensauce.
Gewürze:
Ein wenig helle Sojasauce, Tomaten, Curry, Paprika, ein wenig Xylit und einen Spritzer Zitrone, Petersilie.
(Bildbeschreibung: Das fertige Gericht auf einem blau weißen Teller.)
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