Ob Achtsamkeit oder Resilienz: Mentale Gesundheit ist in aller Munde. Doch was versteht die Neurowissenschaft darunter? Camilla Nord geht dieser Frage nach. Eine Rezension

Was versteht die Wissenschaft unter mentaler Gesundheit? Die Neurowissenschaftlerin Camilla Nord geht dieser Frage nach. Eine Rezension (Rezension zu Das ausgeglichene Gehirn von Camilla Nord)#Gehirn #Gesundheit #Psychologie #Neurowissenschaften #Biologie #mentalhealth #psychisch #Yoga #Depression #Antidepressiva #Angststörung #Achtsamkeit #Psychedelika #Burnout #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Das ausgeglichene Gehirn«: Wann bin ich mental gesund?

»Das ausgeglichene Gehirn«: Wann bin ich mental gesund?

Was versteht die Wissenschaft unter mentaler Gesundheit? Die Neurowissenschaftlerin Camilla Nord geht dieser Frage nach. Eine Rezension (Rezension zu Das ausgeglichene Gehirn von Camilla Nord)

#burnout #capitalism #USA

Satire-Ratgeber für Gestresste: Der Anti-Sisyphos

Ein neuer, brüllend komischer Ratgeber widmet sich dem Phänomen „Ambitionslosigkeit“. Und fordert Akzeptanz für die eigene Schlappheit.#Satire #Ratgeber #Burnout #Stress #Aufräumen #Buch #Kultur
Satire-Ratgeber für Gestresste: Der Anti-Sisyphos

Satire-Ratgeber für Gestresste: Der Anti-Sisyphos

Ein neuer, brüllend komischer Ratgeber widmet sich dem Phänomen „Ambitionslosigkeit“. Und fordert Akzeptanz für die eigene Schlappheit.

Die Fehltage wegen Ängsten und psychischer Belastung nehmen immer weiter zu. Was lässt die Deutschen ausbrennen?#PsychischeGesundheit #Krankheit #Krankschreibungen #Krankenstand #Krankschreibung #Ängste #Depression #Belastung #Stress #Burnout #Pandemie #Fehlzeiten #Arbeitnehmer #Arbeitgeber #Beschäftigte #PsychologieHirnforschung #Medizin
Seelische Not wie nie zuvor

Psychische Gesundheit: Seelische Not wie nie zuvor

Die Krankschreibungen wegen psychischer Störungen sind so zahlreich wie noch nie

Interessant wie unbefriedigend: Ein #Burnout wegen #Stress am #Arbeitsplatz hängt zwar unmittelbar mit der Beschäftigung zusammen, wird jedoch nicht als #Berufskrankheit anerkannt. Welche Erkrankungen als Berufskrankheiten anerkannt werden, entscheidet übrigens die #Bundesregierung. Und die hat Burnout eben nicht auf die Liste der anerkannten Berufskrankheiten gesetzt. Entsprechend stehen Betroffenen eben auch keine Leistungen aus der DGUV zu. Ein Unding, wie ich finde

https://www.bgw-online.de/bgw-online-de/faq/warum-werden-fuer-psychische-erkrankungen-z-b-depressionen-14660

La justice a tranché : les arrêts pour burn-out ne sont pas des arrêts de complaisance | #travail #santémentale #burnout #justice #arrêtmaladie

La justice a tranché : les arrêts pour burn-out ne sont pas des arrêts de complaisance - L'Humanité

Les arrêts maladie prescrits pour un burn-out ne sauraient être considérés comme des certificats de complaisance, c’est ce qu’a estimé le Conseil d’État dans un arrêt publié c...

Unproduktiv sein: Chill mal

Sogar Ameisen, die eigentlich immer mit zu viel Gepäck umhereilen, können nichts tun. Nur ich nicht. Wie chillt man also richtig?#wochentaz #Zukunft #Burnout #KolumneVorschlaghammer #Kolumnen #Gesellschaft #Serie
Unproduktiv sein: Chill mal

Unproduktiv sein: Chill mal

Sogar Ameisen, die eigentlich immer mit zu viel Gepäck umhereilen, können nichts tun. Nur ich nicht. Wie chillt man also richtig?

Tag der Arbeitsbelastung

Wenn die Arbeit immer dichter wird

Von Adefunmi Olanigan, Jasmin Kalarickal, Carlo Mariani

Arbeitszeitverdichtung und psychische Belastung rücken ins Zentrum vieler Arbeitskämpfe. 4 Ar­beit­neh­me­r*in­nen erzählen von ihrem Arbeitsalltag.

#taz #tageszeitung #Burnout #Arbeit #Tag #der #Arbeit #Arbeitswelt #wochentaz #Arbeitskampf

Tag der Arbeitsbelastung: Wenn die Arbeit immer dichter wird

Arbeitszeitverdichtung und psychische Belastung rücken ins Zentrum vieler Arbeitskämpfe. 4 Ar­beit­neh­me­r*in­nen erzählen von ihrem Arbeitsalltag.

Stress am Arbeitsplatz

Wenn die Nerven dünner werden

Von Barbara Dribbusch

Wächst der Psycho­stress in der Arbeits­welt? Ein Überblick über den Stand der Forschung und vier persönliche Berichte über tägliche Belastungen.

Schwerpunkt: Tag der Arbeit, Tag der Proteste

#taz #tageszeitung #Burnout #Stress #Arbeitsbedingungen #Prekäre #Arbeit #wochentaz

Stress am Arbeitsplatz: Wenn die Nerven dünner werden

Wächst der Psycho­stress in der Arbeits­welt? Ein Überblick über den Stand der Forschung und vier persönliche Berichte über tägliche Belastungen.

Excellent, encore une fois.

S'ADAPTER À UN MONDE DEVENU FOU : la santé mentale, la politique et nous - Matthieu Bellahsen - YouTube

#politique #santépublique #santémentale #psychiatre #responsabilition #société #matthieubellahsen #neuropolitique #adaptation #médicalisation #médication #néolibéralisme #burnout #hôpitalpublic #soin #dignité #folie #enfermementabusif

‼️ Clause de non-responsabilité : je n'ai pas toujours le luxe d'être perfectionniste, si le site ou la plateforme sur lequel pointe le lien ne vous convient pas ou que vous n'êtes pas protégé contre le pistage, vous pouvez malgré tout bénéficier de l'information ici partagée et faire des recherches ailleurs (peertube, invidious, archive.org, etc.) à l'aide du titre, des mots-clés, du résumé, des commentaires. Il suffit de placer le pointeur sur le titre pour connaître l'URL ou la copier avant de cliquer. Par ailleurs : ce texte est ajouté automatiquement, contrairement au fait de republier un contenu sur une autre plateforme ou de modifier le lien et d'utiliser une interface alternative dont la perrenité n'est pas garantie (ex : nitter abandonné par ses développeurs). Par ailleurs une nouvelle preuve que le mieux est l'ennemi du bien : des gens qui se prétendent de mon bord si l'on en croit leur activité ici, sont pourtant extrêmement méprisants concernant mon activité et prétendent être plus purs dans la qualité de leurs partages, jusqu'à me harceler à ce sujet. Sans doute pour récupérer une audience qu'ils estiment légitime, quels qu'en soient les moyens. Une méthode violente qui crée une lutte interne contreproductive. Désolé par avance si ce genre de commentaire (auquel je pourrais avoir à répondre s'ils sont mensongers ou calomnieux) est publié sur votre timeline, je n'y suis pour rien non plus. Je n'ai pas vocation à être en conflit, ni ici, ni ailleurs.

Exploit the Stressed-out Package Maintainer, Exploit the Software Package

#securityhacks #softwaredevelopment #burnout #maintainer #opensource #hackaday
posted by pod_feeder_v2

Exploit The Stressed-out Package Maintainer, Exploit The Software Package

A recent security vulnerability — a potential ssh backdoor via the liblzma library in the xz package — is having a lot of analysis done on how the vulnerability was introduced, and [Rob…

Warum erleiden Mütter und Väter einen Burnout? Klar ist: Es trifft bei Weitem nicht nur berufstätige Eltern mit »schwierigen« Kindern.#Eltern #Familie #Erziehung #Burnout #Kinder #Medizin
Der Fluch der Super-Eltern

Familie: Der Fluch der Super-Eltern

Warum leiden immer mehr Eltern an einem Burnout?

Erschöpfte Verantwortungsträger: Führungsgeile unter sich

Deutschlands Spitzenpersonal ist zunehmend schlapp. Verantwortung macht aber halt auch müde – und sollte im Job vielleicht nur vorübergehend sein.#Führungspositionen #Burnout #KolumneDasbisschenHaushalt #Kolumnen #Gesellschaft #Serie
Erschöpfte Verantwortungsträger: Führungsgeile unter sich

Erschöpfte Verantwortungsträger: Führungsgeile unter sich

Deutschlands Spitzenpersonal ist zunehmend schlapp. Verantwortung macht aber halt auch müde – und sollte im Job vielleicht nur vorübergehend sein.

#Neues aus der alten #Schule

Das Kollegium ist schon vor Weihnachten zu 25% erkrankt. Jetzt immer noch.

Auf dem #Vertretungsplan stehen 23 Std mit #Mehrarbeit, mal abgesehen von den fehlenden #Aufsichten, dem zusammenlegen von #Lerngruppen usw

Und die #Bezirksregierung hat nichts Besseres zu tun, als ein infomail zu einem #Webinar über #Burnout für 49€ zu verschicken!

Und ich darf nicht, weil sie mir sonst einen entfristeten Vertrag anbieten müssten.

Hallo #Kinder, hallo #Zukunft! Läuft im #Lindner-County!

#Schule #FDP #CDU #CSU #SPD #Grüne

So etwas wie gesunden Perfektionismus gibt es laut Thomas Curran nicht. Warum das Streben nach dem Optimum uns mehr schadet als hilft, erläutert er gekonnt. Eine Rezension

Der Perfektionsdruck nimmt rasant zu – und ist gefährlich. Dieses Buch weist Wege aus dem Teufelskreis des Nichtgenügens. Eine Rezension (Rezension zu Nie gut genug von Thomas Curran)#Stress #Perfektion #Burnout #MentalHealth #Perfektionismus #Optimierung #Druck #Selbstzweifel #Selbstliebe #Selbstoptimierung #Selbstwert #Effizienz #Psychologie #Verhaltenspsychologie #Depression #Motivation #Erfolg #Glück #Fehlerkultur #Produktivität #Scheitern #Kapitalismuskritik #Zwänge #Zwang #Angst #Ängste #Panik #Resilienz #Selbstwirksamkeit #Selbstvertrauen #Gefühl #Emotion #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Nie gut genug«: Im Hamsterrad der Selbstoptimierung

»Nie gut genug«: Im Hamsterrad der Selbstoptimierung

Der Perfektionsdruck nimmt rasant zu – und ist gefährlich. Dieses Buch weist Wege aus dem Teufelskreis des Nichtgenügens. Eine Rezension (Rezension zu Nie gut genug von Thomas Curran)

Neurowissenschaft und Glück: „Den inneren Arzt stärken“

Tobias Esch hat ein Modell ins Leben gerufen, das dem Ärztemangel entgegenwirken könnte. Nebenwirkungen: Gesundheitskompetente Patient*innen.#Gesundheit #Hirnforschung #Neurologie #Ärzte #Burnout #Gesellschaft
Neurowissenschaft und Glück: „Den inneren Arzt stärken“

Neurowissenschaft und Glück: „Den inneren Arzt stärken“

Tobias Esch hat ein Modell ins Leben gerufen, das dem Ärztemangel entgegenwirken könnte. Nebenwirkungen: Gesundheitskompetente Patient*innen.

Junges Blut scheint Moleküle zu enthalten, die die Alterung des Gehirns aufhalten oder gar umkehren können. Verbirgt sich der Jungbrunnen womöglich in uns selbst? Außerdem: Menschen mit Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als gute Schläfer, nehmen dies aber anders wahr. Wie kommt es dazu und was kann man dagegen tun? Weshalb werden manche Menschen alkoholabhängig und andere nicht? Im menschlichen Darm siedeln Tausende von Bakterienarten. Mit dieser Mikroben-WG hängt offenbar auch die Persönlichkeit eines Menschen zusammen. Warum leiden heute in westlichen Ländern so viele Eltern an einem Burnout?#Hirnverjüngung #Hirnalterung #Jungbrunnen #Schlafstörungen #schlaflos #Insomnie #Suchttherapie #Alkohol #abhängig #Mikrobiom #Darm #Burnout #Familie #Eltern #Prosozialität #wirtschaftlicheDeals #Stammesgeschichte #darwinschesParadox #Traumatherapie #Krieg #Raucherentwöhnung #PsychologieHirnforschung #Medizin
Hirnverjüngung - Verbirgt sich der Jungbrunnen in uns selbst?

Hirnverjüngung - Verbirgt sich der Jungbrunnen in uns selbst?

Junges Blut kann die Hirnalterung aufhalten. Ursache des Albtraums von der schlaflosen Nacht. Wann wird man abhängig? Mikrobiom und Persönlichkeit.

Martina Voss-Tecklenburg: Immer weiter performen

Ex-Bundestrainerin Voss-Tecklenburg hat erstmals über ihre psychische Erkrankung gesprochen. Ihr Fall zeigt die Gnadenlosigkeit des Leistungssports.#MartinaVoss-Tecklenburg #Frauenfußball #Burnout #PsychischeErkrankungen #Leistungssport #Fußball #Debatte #Gesellschaft #Schwerpunkt
Martina Voss-Tecklenburg: Immer weiter performen

Martina Voss-Tecklenburg: Immer weiter performen

Ex-Bundestrainerin Voss-Tecklenburg hat erstmals über ihre psychische Erkrankung gesprochen. Ihr Fall zeigt die Gnadenlosigkeit des Leistungssports.

it takes #healing, processing, to come to healthy terms with what happened. #trauma.

(and as silly as it first seems, try #EFT, which, surprisingly, works even better the more severe the stuff being dealt with in #ptsd or #cptsd or #grief or #addiction or #survivorguilt or #stress or #anxiety or #depression or #burnout , or whatever trauma from, and with, toxic overload...
this Emotional Freedom Technique stuff helps,
as silly as it first seems, it really helps. it's no magic pixie wand that solves everything, but it helps with the #overwhelmed #overwhelm, helps widen the processing aperture and expedite the jam straight through )

#mendwards
[no guarantees, do research it yourself, just speaking from my experience, it astonishes me how much it helps, enough i want to share it, perchance it really helps alleviate a lot of suffering.]

Mit Resilienz Krisen gut überstehenWarum können manchen Menschen mit Krisen besser umgehen als andere? Warum rutschen manche in Depression und Burnout, während andere mit beiden Füßen im Leben bleiben? Es geht darum, persönliche Strategien zu entwickeln, nicht psychisch krank zu werden. Aber wie?
Quelle

Wie gehst Du, wie geht Ihr persönlich mit diesen und anderen #Krisen um?

#depression #burnout #überforderung

Bilder der Gewalt aus Nahost: Wie kann ich mich schützen?

Der Angriff der Hamas auf israelische Zivilisten geht einher mit grauenhaften Bildern. Dazu kommen die Aufnahmen der israelischen Angriffe auf den Gazastreifen, die uns noch länger begleiten werden - auch in sozialen Netzwerken. Was machen solche...