#veganisme

mlah@diaspora.psyco.fr

"Tout animal Ă©tant un ĂȘtre sensible doit ĂȘtre placĂ© par son propriĂ©taire dans des conditions compatibles avec les impĂ©ratifs biologiques de son espĂšce" Art L214-1 du Code rural
Un rappeur connu effaré par la visite d'un élevage de poules pondeuses en cages
La vidéo date un peu mais elle est malheureusement toujours d'actualité.
Bon appétit à toi qui, probablement mange des animaux et leurs produits et sous produits, penses y et penses à rÚgler ce problÚme de dissonance cognitive, qui participe à la tuerie et au massacre animal. Car plus de 400 000 TONNES d'ANIMAUX sont trouvés morts en élevage chaque année dans notre beau pays, devenu un charnier quasi invisible. Et rappelles toi qu'on est des animaux, aussi doués qu'eux de sensibilité. "La question n'est pas : Peuvent ils raisonner ? ni : peuvent ils parler ? Mais Peuvent ils souffrir ? Jeremy Bentham Introduction aux principes de morale et de législation, 1789
#antispécisme #veganisme #vegetarisme #respect #droit #sensibilité

berternste@pod.orkz.net

Dankzij de scheldboeren is voor mij nepvlees het nieuwe normaal

Harriët Duurvoort (De Volkskrant)

Brandende hooibalen, gedumpte mest, trekkertirades op sociale media. De bepaald onsympathieke manier waarop de boeren actievoeren heeft als onbedoeld positief effect dat het veganisme de wind in de zeilen krijgt. Met redelijke boeren wil ik best in gesprek. Maar hoe meer je op sociale media de huid wordt volgescholden, hoe meer zin je hebt eindelijk serieus op zoek te gaan naar een alternatieve leefstijl waarbij je als consument bijdraagt aan een beter milieu en je handen voorgoed aftrekt van structurele dierenmishandeling. Weg met de megastallen, weg met de intensieve veehouderij. En stiekem weg met de intimiderende steeds extreemrechtsere scheldboeren.

Een scheldkanonnade, nadat ik iets had gezegd over het onwelvoeglijk gebruik van de term holocaust in verband met het lot van de boeren op Twitter, was voor mij vorig jaar het laatste zetje om veganisme een kans te geven. (...)

De opmars van nepvlees is gelukkig niet meer te stuiten sinds de smaak is geperfectioneerd. Vleesvervangers zijn daarbij inmiddels, ondanks de asociale winst die er op de producten wordt gemaakt (tussen de 35 en 50 procent tegenover 8 procent op vlees), door de inflatie voordeliger dan vlees. (...)

De Oostenrijkse Burger King vraagt haar gasten inmiddels: ‘Der Whopper Normal oder mit Fleisch?’ (...)

Als nieuwbakken veganist kan ik mij goed heugen hoe ik mijn eerste plantaardige Whopper uitprobeerde. Ik zette mijn tanden in het vlees en dacht: Ja, dit heb ik lang gemist. Maar och dat arme dier, want ze moeten een foutje hebben gemaakt. Schuldbewust liep terug ik naar de kassa. Jullie hebben mij een echte Whopper gegeven, zei ik. ‘Nee hoor, mevrouw. Dit was een vegan.’ (...)

Dan is het maar soja met een miljoenmiljard e- nummers, het smaakt en er is tenminste geen met hormonen en antibiotica volgespoten verdrietig rund voor geslacht. (...)

Als we alleen nog plantaardig eten, hebben we 75 procent minder landbouwgrond nodig. (...)

Ik kan als betaalbaar en gezond plantaardig proteĂŻne-alternatief voor vlees of vleesvervangers aanbevelen: een potje kikkererwten van 0,89 euro afspoelen in een zeef; olijfolie, knoflook, gember, hete paprikapoeder en ras el hanout erop strooien, 10 minuten in de oven, klaar. Heerlijk.

Hele artikel

> Zie ook: Wat het effect is als de boerenlobby dit wint (NRC)

> Zie ook: De bedrijven van Quote 500-families die het boerenprotest aanwakkeren (NRC)

Foto van Harriët Duurvoort
Harriët Duurvoort

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pascal_lamachere@diaspora-fr.org

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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pascal_lamachere@diaspora-fr.org

PrĂ©sentation : "Second tour et bis repetita : l’éborgneur libĂ©ral face Ă  la nĂ©ofasciste « rĂ©publicaine ». Inutile de revenir sur le bilan politique du prĂ©sident sortant : la colĂšre le dispute au dĂ©goĂ»t. Inutile de rappeler Ă  quoi ressemblerait le rĂ©gime de la candidate du RN : la chose est documentĂ©e en plus d’un endroit du monde. L’écrivaine Sandra Lucbert — autrice, notamment, de Personne ne sort les fusils — s’adresse ici au « MondeDeLaCulture » : autrement dit, Ă  ceux et celles qui, de tribunes en interventions mĂ©diatiques, s’érigent actuellement en « grandes consciences » sans s’ĂȘtre Ă©mus, jamais, de l’écrasement sauvage des gilets jaunes, des tentes lacĂ©rĂ©es des migrants, de l’adoption de lois rĂ©pressives ou des assauts contre les conquis sociaux."

 

 

 

PrĂ©sentation : "Il y a quelques mois, paraissait aux Ă©ditions Amsterdam l’essai Terre et capital. Son auteur, le docteur et enseignant en philosophie Paul Guillibert, y mĂšne une critique Ă©cologique du capitalisme depuis une histoire environnementale de la pensĂ©e marxiste. Guillibert invite ainsi, avec d’autres, Ă  « abandonner les vieilles oppositions mal construites » : plus rien ne justifie d’opposer la dĂ©fense du monde du travail Ă  celle de l’environnement et des non-humains. Et l’auteur de demander : « Comment politiser le mouvement climat pour l’amener Ă  prendre en compte la centralitĂ© de l’exploitation du travail ? Comment "Ă©cologiser" les luttes sociales pour leur faire admettre l’urgence du rĂ©chauffement climatique ? » Sa proposition, Ă  la fois thĂ©orique et stratĂ©gique, a pour nom « communisme du vivant » : nous en parlons avec lui dans le dĂ©tail."

 

 

 

 

 

 

Non NĂ©gociables : https://www.youtube.com/watch?v=h4-PjQy3CUw

La chanson de Snowden : https://www.youtube.com/watch?v=9_YJ8rd7r7A

LES TERRORICHES : https://www.youtube.com/watch?v=R2J6hfpFWFw

Dans quel but et pour quelle fin ? : https://www.youtube.com/watch?v=noBfRyfnQew

Cours élémentaire : https://www.youtube.com/watch?v=9uGfn-1lM7I

Qui décide ? : https://www.youtube.com/watch?v=RE2f7f_pWKs

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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sophievg@diaspora-fr.org

Dans le monde entier, les animaux sont confrontĂ©s Ă  une crise d’extinction massive, en grande partie due Ă  la perte d’habitat.

Toutes les formes de vie mĂ©ritent d'ĂȘtre respectĂ©es, tout comme les milieux naturels, et ce tout au long de l'annĂ©e.
La journĂ©e internationale de la Terre nous rappelle que nous devons prĂ©server tous les ĂȘtres douĂ©s de sensibilitĂ© qui vivent sur Terre, et qui sont massacrĂ©s par milliards tous les ans...

Nous avons le pouvoir de mettre un terme Ă  l'exploitation des animaux, en adoptant un mode de vie vegan.

Faites un don à l'IFAW pour protéger les animaux sauvages > https://secure.ifaw.org/france/don-compte-double-jour-international-terre?

#animaux #findelexploitationdesanimaux #justice #veganisme #antispécisme

pascal_lamachere@diaspora-fr.org

Une recette que je fais assez rĂ©guliĂšrement, environ une fois par mois : Recette de lasagne d’enchilada vĂ©gane : https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/lasagne-denchilada/

en doublant plus ou moins les proportions, car j’en fais pour plusieurs fois.

Ceci dit, précisions :

  • je mets deux boites de tomates pelĂ©es de 800 g, je coupe les tomates pelĂ©es en petits cubes et les rĂ©serve avec le jus pour tout mettre aprĂšs avoir fait suer les oignons et mis les Ă©pices et le sel ;

  • Ă  la place de l’assaisonnement pour chili, je mets environ 1,5 c Ă  c de paprika fort fumĂ© (ou 1 c Ă  c de piment et 2,5 de paprika doux), 1 c Ă  c en plus de cumin (donc 3 c Ă  c), 1,5 d’ail en poudre, 1,5 d’origan et 1 de 4 Ă©pices ;

  • je mets environ 520 grammes de haricots rouges (au lieu de 300 grammes) ;

  • du fait du moule ovale que j’utilise, je mets des bouts de tortillas sur les cĂŽtĂ©s pour que chaque Ă©tage soit complĂštement couvert, et je mets 4 Ă©tages de tortillas ;

  • vous pouvez acheter des tortillas vĂ©ganes, mais mĂȘme si cela demande un peu de temps supplĂ©mentaire, possible de les faire vous-mĂȘme et c’est trĂšs bon. AprĂšs, il existe plusieurs recettes et j’en ai pour l’instant testĂ©e qu’une, vous en trouverez d’autres facilement via un moteur de recherche, mais si cela vous intĂ©resse, recette que j’avais trouvĂ©e :

IngrĂ©dients pour tortillas : 300 g farine t 80, 100 g farine t 110, 80 g de farine de riz, 20 g de farine de pois chiche, 228 g d’eau tiĂšde, 10 g d’huile, 1 c Ă  c de sel, 1 c Ă  c de levure chimique.

DĂ©roulĂ© recette de tortillas : mĂ©langer pour 400 g de farine avec le sel et la levure, puis ajouter l’huile et l’eau et pĂ©trissez environ 3 minutes. Ajouter le reste de farine et pĂ©trissez environ 5 minutes. Divisez la pĂąte en 14, aplatissez finement chaque petite boule sur un plan de travail farinĂ©, puis cuire dans une poĂȘle huilĂ©e chauffĂ©e Ă  feu moyen, environ 1 minute par face.

 

 

 

 

 

 

  • Pour ceux qui ne le sont pas encore (vĂ©gans) et qui voudraient au moins tenter l'expĂ©rience, je ne me suis pas inscrit Ă  leur programme, je m'Ă©tais informĂ© de mon cĂŽtĂ© et je suis devenu vĂ©gĂ©talien vegan bien avant qu'ils le mettent en place, mais semble ĂȘtre trĂšs utile pour les dĂ©butants, se lancer : Veggie Challenge de l'association L214 (pour aider ceux que veulent s'y essayer, recevoir divers conseils par mail) : https://vegan-pratique.fr/veggie-challenge/

Ou aussi : Programme de Peta France : Cette annĂ©e, devenez vĂ©gan en suivant notre programme d’e-mails : https://secure.petafrance.com/page/68578/petition/1

Pour recevoir le guide du végan en herbe : https://secure.petafrance.com/page/34633/data/1

Et vous trouverez divers articles synthĂšses et recettes sur : Vegan pratique (infos diverses et recettes) : https://vegan-pratique.fr

On peut ĂȘtre vegan Ă  tous les Ăąges de la vie et en Ă©tant sportif : suivez le guide ! : https://vegan-pratique.fr/info_nutrition/ages-de-la-vie/

Les protéines : https://vegan-pratique.fr/conseils-nutrition-vegetalienne/les-proteines/

En bref : « Les protĂ©ines sont prĂ©sentes dans la totalitĂ© des vĂ©gĂ©taux (hors huiles et sucres) et tout particuliĂšrement dans les lĂ©gumineuses, les olĂ©agineux, le seitan et les cĂ©rĂ©ales, autant d’aliments avec lesquels il est facile de composer une infinitĂ© de plats savoureux et pleins d’énergie.

Il est nĂ©cessaire de varier son alimentation sur plusieurs jours. De cette maniĂšre, une alimentation vĂ©gĂ©tale Ă©quilibrĂ©e couvre sans difficultĂ© tous nos besoins en protĂ©ines, et ce mĂȘme pour les sportifs. »

The Symptoms of Vitamin B12 Deficiency (vostfr) : https://www.youtube.com/watch?v=DMDUQLxFJcY

Le guide ultime de la vitamine B12 : https://www.petafrance.com/vivre-vegan/le-guide-ultime-de-la-vitamine-b12/

Vous trouverez aussi diverses informations sur le site de l’association Vegan Impact : Le guide de l’alimentation vĂ©gĂ©talienne : https://www.veganimpact.com/guide-vegan

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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